Сусамов тахан Vikinuts - 520 г

Семената от сусам са най-старата маслодайна култура в света, отглеждана от повече от 3 500 години. Пастата от смлени сусамени семена, наричaна сусамов тахан, е безспорна суперхрана, тъй като съдържа много ценни вещества и носи страхотни здравословни ползи.

Ползи от консумацията на сусамов тахан

Само 1 с.л. сусамов тахан ви набавя 12% от нужните на организма количества желязо, селен и цинк. Таханът подпомага сърдечно-съдовата функция, понижава лошия холестерол и повлиява възпалителните процеси в организма и болката.

Той е мощен натурален имуностимулатор поради високото съдържание на калций и магнезий. Желязото и медта, съдържащи се в него, имат роля за произвеждането на бели кръвни тела, а цинкът подпомага тяхната функция.

Богат е на ценните омега-3 мастни киселини, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Манганът стимулира работата на мозъка и подпомага нервната система.

Приемът на сусамов тахан е препоръчителен и при остеопороза, защото влияе благоприятно не само на костите и ставите, но и на сухожилията.

Сусамовият тахан е подходящ продукти за господата, тъй като е богат на витамини и минерали, подсилващи мъжката енергия и потентност.

Сусамов тахан в кулинарията

Сусамовият тахан е полезна и вкусна добавка към много рецепти. Някои от най-популярните му приложения:

• За директна консумация, подсладен с мед;

• За десерти и тестени изделия;

• В салати и сосове.

Сусамов тахан и отслабване

Сусамовият тахан може да помогне в борбата с килограмите, стига да не приемате големи количества. Той е изключително питателен, а в комбинация с банан може да убие глада за сладко. Ако го комбинирате с кисело мляко за закуска може да намалите общия дневен прием на калории, без да ограничавате организма от ценни хранителни вещества.

Сусамов тахан и при различни заболявания

Сусамов тахан се препоръчва и при проблеми със стомаха и храносмилателната система като язва и гастрит, защото има успокояващо действие върху чревната лигавица. За хора с диабет също се препоръчва да хапват сусамов тахан поради богатото му съдържание на магнезий.