Сурово кашу Vikinuts - 80 г

Крехката структура на Сурово кашу VikiNuts му придава онзи уникален вкус, който ви оставя с усещанто, че се топи в устата.

Тъй като кашуто е по-фино от останалите ядки, можете да го хрупате, без да се тревожите за зъбите си. Кашуто няма да попречи на диетата ви – дори напротив! E, ако се опитвате да отслабнете, внимавайте да не се отплеснете... знаем, че е трудно да спреш.

Сурово кашу – защо е толкова полезно

Суровото кашу е изключително богато на витамините А, В2, В1. Различни изследвания потвърждават, че едва 60 грама кашу на седмица подобряват работата на сърцето и редуцират риска от сърдечно-съдови заболявания. Ядката има и свойството да регулира холестерола, тъй като съдържа мононенаситените мазнини, които намаляват нивата на триглицеридите.

Суровото кашу е шампиион по съдържание на желязо, което го прави изключително полезно за кръвта и снабдяването на тъканите с кислород. Желязото помага и при хронична умора и анемия. Селенът, който също откриваме в състава на тези ядки, е страхотен антиоксидант, който се грижи за клетъчните мембрани.

Сурово кашу в диетите за отслабване

Ако спазвате хранителен режим за редуциране на теглото, можете спокойно да включите в него умерени количества кашу. Тези ядки имат нисък гликемичен индекс, поради което са добър източник на бавни въглехидрати, които ще ви дадат енергия и ще ви държат сити за дълго. В кашуто се съдържат множество хранителни влакна, което ги прави висококалоричен продукт. Ето защо, колкото и да са вкусни, с приемът им не трябва да се прекалява.