Пробиотични напитки с превъзходен вкус

Здравословните ползи от пробиотиците вече не са тайна за никого. Специалисти от цял свят препоръчват редовния им прием и възхваляват позтивния ефект, който те оказват върху храносмилането, метаболизма и имунитета. Ентусиастите на пробиотичните напитки изтъкват богатото им съдържание на витамини и важни нутриенти, които подобряват настроението, повишават енергията и цялостната виталност.

С тази прекрасна книга можете да си приготвите сами у дома разнообразие от прибиотични напитки. В нея ще откриете подробни инструкции (придружени от красиви фотографии) за направата на комбуча, кефир, лакто-ферментирала лимонада, джинджифилова бира и мнго други. 

В допълнение, авторката предлага рецепти за домашно кисело мляко, смутита и сладолед от кефир. Приготвянето на пробиотични напитки у дома може да изглежда като сложно и объркващо начинание, но Джулия Малър прави целия процес разбираем, забавен и много ефективен.