Уважаеми клиенти, поради извънредната ситуация имаме забавяне на поръчките. Молим да бъдем извинени и благодарим за разбирането.

  • Вход
  • Регистрация

Зеленчукови спагети с пикантен сос [веган, без глутен]

  Веган опциите на традиционни храни вече изобилстват, но как да заместим любимите спагети? Ако не ядеш глутен и си любител на леките, бързи и вкусни рецепти, днешната е за теб. В нея заместваме типичната паста със сурови зеленчуци - краставици или тиквички. Така получаваме перфектното лятно ястие, което ще те засити (благодарение на ядките в него) без да копмрометира хранителния ти режим.
Необходими продукти:
За спагетите:
  • 2 големи краставици/тиквички
  • Шепа кейл/рукола или друго зеленолистно по твой избор
  • Шепа сурово кашу
За соса:
Начин на приготвяне:
Смесваме всички съставки за соса в блендер до получаване на хомогенна смес. Нарязваме краставивиците/тиквичките на тънки лентички с помощта на белачка. Ако имаш спайралайзер, можеш да го използваш. Смесваме готовите „спагети“ с желаното количество сос, добавяме зеленолистни и ядки. Можеш да заместиш суровото кашу със Сире-НЕКА. Сервираме веднага, тъй като овкусените сурови зеленчуци бързо се разводняват. Желаем ти здрав апетит. Рецепта и снимка: onegreenplanet.org 

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Продукти в рецепта

Lifestore
03/05/2018 00:00
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!