Видовете чай и кои са най-подходящите

0
2151

Видове чай и кои са най-подходящите, според индивидуалните потребности

Растенията и билките са химичните лаборатории на природата. Техният свят е необятен и учените все още продължават да откриват нови и нови факти за билките и техните фитонутриенти. Неслучайно на билките и отварите от техните корени или листа са приписвани свръхестествени, магически свойства.

Когато пием билков чай или запарка според нашите индивидуални потребности, билките могат да ревитализират нашия живот, да повлияят върху нашето здраве, активност, емоции, травми, радости и мисли.

За енергизиране и ревитализиране

yogi-tea-detoxИма много билкови чайове и запарки, които могат да помогнат да превъзмогнем състоянията на слабост и да се заредим с енергия. Отварата от коприва е изключително богата на желязо и помага срещу малокръвие и желязодефицитна анемия. Чаят от анасон е бил използван като енергизираща напитка на индианците Дакота преди битка. Жълтият кантарион уравновесява психиката, подобрява настроението и връща жизнените сили на организма. Чат от джинджифил също действа ободряващо и енергизиращо. Помага срещу гадене и има антисептичен ефект. Жен-шенът, една от най-популярните билки на света, също попада в тази категория със своя тонизиращ и укрепващ ефект.

За по-добро храносмилане

Има много билкови чайове, които могат да подпомогнат метаболизма и успокоят стомаха. Чат от мента помага на храносмилателния тракт и потиска симптомите на подуване и затруднено храносмилане. Свежата мента освежава дъха. Чаят от лайка успокоява стомаха и подпомага по-лесното храносмилане. Кардамонът и розмаринът, освен като подправки в ястия, може също да се консумират като чайове за по-добро храносмилане, успокоение на разбунтувал се стомах и симптоми като подуване и метеоризъм. Чаят от лимонена трева се пие често след хранене, за да помогне за по-доброто метаболизиране на храната.

За по-силна имунна система

Чаят от ехинацея възвръща жизнените сили на организма и се използва срещу грип, простудни заболявания и инфекции. Шипковият чай съдържа голямо количество витамин C, което също го прави важен в поддържането на имунитета и в борбата с настинките и грипа, често чаят от шипка се комбинира с хибискус за още по-добър ефект. Към тази група билкови чайове можем да прибавим и любимите маточина и мащерка, както и отново жен-шена.

За по-добър сън

Докато оригиналният чай от чаеното дърво, зелен и черен, има високо съдържание на кофеин, а други като споменатите по-горе имат вдигащ и ободряващ ефект, то други билкови запарки имат успокояващ нервната система и спомагащ за по-добрия сън ефект. Такива са чайовете от валериан (дилянка), който често се пие за лечение на безсъние в комбинация с глог и мента. Лавандулата, освен с успокояващия си и приятен аромат, може да се използва при безсъние и като билкова запарка.

Билки за мъжа

Запарките от билки като магарешки бодил или бабини зъби могат да имат изключително силен ефект върху мъжката потентност и физическа издръжливост. Тези билки увеличават производството на тестостерон и се използват не само срещу импотентност, но и от атлети и спортисти в различни дисциплини. Сред тях се нарежда също лекът за простата ветрогон (биволски трън), а сред все още по-слабо популярните у нас афродизиаци и полови стимулатори са дамяна, разгонен козел и йохимбе.

Билки за жената

Както има мъжкарски билки, така има и билки, които оказват благотворено въздействие изключително върху женското здраве. Сред най-популярните чайове е запарката от женско биле, която действа като афродизиак за жените, а билки като вечерна иглика, бял равнец и невен регулират хормоналния баланс и облекчават симптомите на болезнена менструация.

[fb_button]

СПОДЕЛИ
Предишна статияВеган песто с кедрови ядки
Следваща статия25 стъпки към по-добро здраве
LifeStore
Всички ние, от екипа на LifeStore, всеки ден полагаме усилия да открием най-висококачествените био и натурални добавки, храни, напитки и продукти за живот, които да са не само с гарантиран произход, но и с отлично качество! Продукти, които да отговарят на високите ни изисквания, и които да направим достъпни за всички вас – ценители на здравето!

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Въведи коментар
Въведи име