Веган хапки с броколи и домати

487

Време за подготовка: 30 минути
Време за готвене: 15 минути

Съставки

  • 400 гр броколи
  • 2 едри домата, обелени и нарязани на малки кубчета
  • 50 гр вегян яйца
  • 150 гр веган сирене
  • ½ ч.ч. киноа флейкс без глутен
  • ¼ прясен магданоз, нарязан на ситно
  • 2 с.л. оргран брашно за всякакви цели
  • 2 с.л. зехтин
  • Сокът на един лимон
  • 2 ч.л. морска сол
  • 1 ч.л. черен пипер

Метод на приготвяне

  1. Загрехте фурната на 200 градуса с вентилатор. Подгответе голям съд, като го покриете с хартия за печене.
  2. Подгответе веган яйцето по описанието на рецептата.
  3. Сложете броколите (без дръжките) в кухненски робот и раздробете на дребно.
  4. Смесете всички съставки в голяма купа.
  5. Използвайте голяма лъжица или прибор за сладолед и оформете топки от сместа. Ако е много течна и трудна за работа, можете да я сложите в хладилник за около 30 мин.
  6. Печете около 15 минути от двете страни.

Препоръчани продукти

 

LifeStore
Всички ние, от екипа на LifeStore, всеки ден полагаме усилия да открием най-висококачествените био и натурални добавки, храни, напитки и продукти за живот, които да са не само с гарантиран произход, но и с отлично качество! Продукти, които да отговарят на високите ни изисквания, и които да направим достъпни за всички вас – ценители на здравето!

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Въведи коментар
Въведи име