• Вход
  • Регистрация

При всяка поръчка над 100 лв. избери безплатен продукт.

Средиземноморска салата с киноа

Време за приготвяне: 15 мин

Порции: 2

Съставки

  • 100 гр веган гръцко бяло сирене Violife, натрошено
  • 250 гр киноа
  • 10 листа свеж босилек, нарязани на стино
  • 3 ч.ч рукола
  • 100 гр сварен нахут
  • 100 гр печени червени чушки, нарязани
  • 50 гр маслини
  • 2 скилидки чесън
  • 1 с.л прясна мащерка
  • ½ с.л сол
  • ½ ч.ч зехтин
  • сол и черен пипер на вкус

Метод на приготвяне

Сгответе киноата по указанията на пакета, като добавите към водата за готвене ½ ч.л сол. Оставете да изстине напълно преди да я добавите към салатата.

За дресинга смесете зехтина, чесъна, босилека и мащерката. Разбъркайте добре. Овкусете със сол и черен пипер и го оставете настрани. Колкото повече подправките стоят в зехтина, толкова по-ароматен става дресингът.

В голяма купа смесете киноата, руколата, нахута, печените чушки, маслините и веган сиренето.

Овкусете с дресинга и разбъркайте добре. Ако има нужда, може да добавите още сол и черен пипер.

Добър апетит

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Продукти в рецепта

Lifestore
26/07/2020 12:38
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!