• Вход
  • Регистрация

Солени кексчета с киноа

Обичаме киноа. Богатството ѝ от протеини, в съчетание с наличието на витамини  В и Е, цинк, магнезий, манган и фосфор я правят прекрасно допълнение към всяка диета, особено вегетарианската. Тези малки зрънца без особен вкус лесно се поддават на експерименти и си пасват чудесно с множество храни. Днес ти предлагаме една рецепта за кексчета с киноа, гъби и спанак.
Необходими съставки:
Начин на приготвяне:
Сотираме лука за няколко минути в зехтин. Когато придобие приятен златист цвят, добавяме гъбите и спанака и готвим, докато гъбите омекнат. Междувременно сваряваме киноата. Когато зеленчуците са готови, ги разбъркваме в подходяща купа с киноата. Добавяме и останалите съставки. От получената смес оформяме кексчета с дебелина около 2 см. В горещ тиган слагаме съвсем малко зехтин. Печем кексчетата до получаването на златиста коричка от всяка страна. Сервираме със свежа салата и сос по избор. Жеалем ти здрав апетит. Рецепта и снимка: myutensilcrock.com 

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Продукти в рецепта

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!