Правиш ли тези 5 неща за здравето си?

0
295

Надя Петрова е експерт по здравословно и балансирано хранене, член на Канадската асоциация на специалистите по натурално хранене и автор на книгите “14 дни детокс” и “Daily Raw”. Можете да научите повече за нея, ако последвате този линк – Надя Петрова.

Днес сме на вълна 5 неща за 5 неща, или общо над 20 ценни съвета, които, според мен, всеки човек трябва да прави, за да се чувства добре – психически и физически.

Във видеото ще научиш:

– кои са 5-те закона на здравето
– топ 5 на елементите в храните, които да не пропускаш
– топ 5 на най-добрите начини за детокс
– за разликите между фитнес и физическа активност и отново 5 лесни идеи за повече активност през деня
– защо възстановяването е важно
– и кое е златното ми правило за стабилна психика…

Enjoy! И сподели в коментарите дали успяваш да се справиш с всичките и какво ти липсва… На мен определено ми липсва времето за релакс.

 

Nasheto_reshenie

Нептун Крил Ойл / Neptune Krill Oil
Нептун Крил Ойл / Neptune Krill Oil
Про10Биотик 60 капс. / Pro10Biotics 60 caps.
Про10Биотик 60 капс. / Pro10Biotics 60 caps.
Съни Вит – Витамин Д3 / Sunny Vit - Vitamin D3
Съни Вит – Витамин Д3 / Sunny Vit – Vitamin D3
Масло от ферментирал дроб на риба треска - Арктическа ментa
Масло от ферментирал дроб на риба треска – Арктическа ментa

СПОДЕЛИ
Предишна статияСалата от червено цвекло с орехи и козе сирене
Следваща статияФакти за храната. Кокос
LifeStore
Всички ние, от екипа на LifeStore, всеки ден полагаме усилия да открием най-висококачествените био и натурални добавки, храни, напитки и продукти за живот, които да са не само с гарантиран произход, но и с отлично качество! Продукти, които да отговарят на високите ни изисквания, и които да направим достъпни за всички вас – ценители на здравето!

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Въведи коментар
Въведи име