• Вход
  • Регистрация

Плодов сладолед с безглутенови бишкоти

Летен десерт с вкус на кафе, подобен на „Тирамису”, но много по-полезен за вашето тяло! Комбинацията от необходимите хранителни вещества и витамини ви дават нужната енергия. Необходими продукти (за 6 порции)

За плодовия сладолед:

  • 2 големи банана, нарязани и замразени
  • 1 ч.ч. бадемова напитка
  • 2 с.л. бадемово или фъстъчено масло
За сладоледа с бишкоти:
  • 1 доза плодов сладолед
  • 12 бишкоти Schär
  • 100 гр. черен шоколад
  • 200 мл. свежо, силно кафе
Начин на приготвяне: Сладолед „Nice cream”
  1. Поставете бананите, млякото и маслото в блендер.
  2. Пюрирайте сместа, като спирате и пускате уреда. Сместа трябва да е кремообразна.
  3. Поставете в подходящ съд.
Комбиниране на десерта
  1. Поставете шест от бишкотите в торба във фризера за около 5 минути и ги извадете. Натрошете ги. Поставете бишкотите в сладоледа и върнете сместа във фризера.
  2. Начупете шоколада в тиган и загрейте на слаб огън докато се разтопи. Разбъркайте. Добавете горещото кафе и бъркайте до еднородна смес.
  3. Поставете част от сладоледа в огнеупорни купички. Върху него поставете шоколадовия сос. Сервирайте веднага, заедно с останалите бишкоти.
ЗАЩО ТОЗИ ДЕСЕРТ Е ТОЛКОВА ПОЛЕЗЕН ЗА ВАС?

БАНАНИ

Бананите са изключително популярен плод, любим на малки и големи, заради чудесния си сладък вкус и кремообразна сърцевина. Те могат да се употребяват като самостоятелен десерт и в комбинация с други плодове.

Специалистите, определят бананите, като отлични за здравето, защото:

  • Те са богат източник на витамин А, СЕК и фибри – ниацинпантотенова киселина; високо съдържание на витамин В6, полезен при неврит и анемия;
  • Съдържат лутеинбета и алфа каротин, които се борят със свободните радикали;
  • Достатъчни количества минерали, като мед, магнезийманган, желязо, фосфор, селен и цинк;
  • 100 гр. плод съдържа 350 мг. калий, достатъчен за ежедневния прием на всеки човек.

Според данни от изследване, редовната консумация на плодовете, значително намалява риска от ракови образования на бъбреците. Друго проучване, показва, че плодовете могат да предпазят от хронични заболявания, като диабет, сърдечно-съдови заболявания и ракови заболявания. Това се дължи на голямото количество полезни витамини и в частност витамин А. Проучванията върху храните през последните години, твърди, че бананите, съдържащи високи нива на калий, магнезий и фибри, намаляват риска от инсулт.

НАТУРАЛЕН ШОКОЛАД

Натуралният шоколад е с високо съдържание на какао. В зависимост от вида, може да варира от 70% до над 90%. При него е характерен по-горчивия вкус, именно заради високото съдържание на какао, намаленото количество захар и липсата на мляко.

ПОЛЗИ ОТ КОНСУМАЦИЯТА НА НАТУРАЛЕН ШОКОЛАД

  • Какаото е основна суровина за приготвяне на черен шоколад. То е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от преждевременно окисляване и остаряване;
  • Според редица проучвания, шоколадът повишава нивата на хормона на щастието като едновременно с това понижава този на стреса;
  • В какаото се съдържа теобромин, който е основно активно вещество. Той е природен диуретик и повишава настроението;
  • Регулира до определена степен кръвното налягане. Разбира се, само на консумация на шоколад за целта не бива да се разчита;
  • Облекчава предменструалния синдром;
  • Намалява симптомите на депресия.

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Продукти в рецепта

Lifestore
24/05/2018 00:00
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!