• Вход
  • Регистрация

Пиле по азиатски [без глутен]

Време за подготовка: 25 минути Време за готвене: 15 минути

Съставки

  • 1 ½ ч.ч. премиум хрупкава галета без глутен
  • 1/3 ч.ч.ч + 1 с.л. кетчуп без глутен
  • 4 ч.л. безглутенов тамари сос
  • 1 с.л. кафява захар
  • 1 с.л. безглутенов сос Уорчестър
  • 1 ½ с.л. настърган пресен джинджифил
  • Щипка черенн пипер
  • ½ ч.ч. безглутеново брашно за всякакви цели
  • 2 яйца
  • Около 700 гр обезкостени пилешки гърди, всяка нарязана нан половина
  • ¾ ч.л. сол
  • ¼ ч.л. пресен черен пипер
  • Зехтин
  • 1 ч.ч. сварен ориз
  • 1 ч.ч. ситно нарязано зеле
  • Резенчета от лимон

Метод на приготвяне

За соса

Смесете кетчупа, тамари и Уорчестър сосовете, захарта, джинджифила и черния пипер в малка купичка. Разбъркайте добре. Сосът може да се приготви до седмица преди самото пиле и да се съхранява в хладилник.

За пилето

Сложете брашното в голяма купа, разбитите яйца в друга, а галетата – в трета. Поръсете пилешките гърди със сол и пипер на вкус. Една по една ги оваляте в брашното, после в яйцата и накрая в галетата. Загрейте зехтина в тиган и изпържете пилешките гърди от всички страни до златисот. Сервирайте със соса. За гарантура можете да добавите сварения ориз, зелето и резенчета лимон на вкус. Добър апетит


Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!
Lifestore
14/06/2018 00:00
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!