• Вход
  • Регистрация

При всяка поръчка над 100 лв. избери безплатен продукт.

Месец на брънча през март в сайта на Lifestore

Брънчът - тази възхитителна междинна закуска преди обяда, заема специално място в сърцата на всички любители на вкусната храна. Това е онова спокойно хапване в почивния ден в компанията на любимите хора, когато се наслаждавате на живота и истински си почивате от забързаното ежедневие.

Пролетта идва и с нея се пробужда и желанието за повече социални събирания на открито и създаване на приятни емоции с приятели, затова и в Lifestore обявяваме март за месец на брънча с редица ексклузивни оферти, с които да превърнете следващото събиране, на което сте домакин, в неповторимо изживяване за всички сетива!

Откъде произлиза брънчът?

Брънчът е нещо повече от просто хранене за деня - той е специален момент от ежедневието, едно различно кулинарно изживяване, което е обвързано не просто с апетит, а с приятни емоции.

Макар и като тенденция да нашумя през последните години, брънчът съществува още от края на 19 век. За първи път се споменава от английския писател Гай Берингър, който на шега предлага в своя статия идеята за междинно хранене, което да съчетава най-добрите елементи от закуската и обяда.

Брънчът е перфектното решение за всеки, който обича да спи до късно през почивните дни и така пропуска закуската, но пък не иска обядът да е първото му ядене за деня. А с офертите на Lifestore брънчът е още по-лесен и приятен - можете да се насладите на вкусно предобедно изкушение за минути с готова смес за палачинки с ябълка и канела без глутен на Orgran, или пък ако сте любители на овесената каша, да си приготвите такава за нула време с инстантната овесена каша с обезмаслено мляко Sticky Toffee Bio & Me.

Независимо дали сте почитатели на сладката или солената вкусна закуска, сме сигурни, че веднъж опитали брънч, той ще се превърне в една нова традиция за вашето семейство и компания. Събиранията с любими хора вечер са страхотни, но какво по-уютно и приятно от това да си организирате брънч парти в някоя неделна сутрин?

Какво включва едно брънч меню?

Концепцията за закуска след закуската и обяд преди обяда, или междинното хранене, наречено брънч, може да бъде доста объркваща, ако за първи път чувате този термин, и вероятно се чудите какво включва едно брънч меню.

Брънчът е разнообразно хранене, което може да се състои от всякакви ястия, съчетаващи най-добрите елементи от закуската и обяда. Общо взето всичко зависи от вашите индивидуални вкус и предпочитания, но ето кои са някои от най-популярните брънч храни: 

Печени изделия - брънчът често включва тестени сладкиши като кроасани, мъфини и кифлички. Можете да ги сервирате с масло, мед или конфитюр за допълнително удоволствие. Препоръчваме ви да опитате комбинацията от кифлички и веган масло с кокосов сироп - ще си оближете пръстите!

Палачинки, понички и гофрети - тази любима късна закуска може да се похапне както със сирене или негова алтернатива, например веган заместител на сирене фета  с орехи и стафиди, така и с кленов сироп или любимо плодово сладко. Ако сте почитатели на поничките, за да не чувствате вина докато ги похапвате, препоръчваме безглутенов микс за тесто скоун-понички от Mill & Folks.

Плодове - плодовете са подходящо хапване за всяко време от деня, но имат специално място и в брънч менюто. Можете да ги консумирате пресни, самостоятелно или със сирена, или пък да си приготвите здравословно освежаващо смути за енергичен късен старт на деня.

Плата с колбаси - брънч менютата често включват и солени храни, сред които и плата с разнообразни колбаси от бекон и наденица, до шунка и луканка. В своя здравословен брънч непременно включете веган пушен салам Salve Natura, или някой от другите колбаси, предлагани от марката на нашия сайт.

Salve Natura е чешка марка, производител на растителни колбаси по уникална технология. Компанията държи на естествения произход на всички суровини в своето производство и можете да сте сигурни, че доверявайки се на техните продукти, слагате на масата си истински качествени веган колбаси на доказана европейска марка.

Сандвичи - говорим ли за междинна закуска изобщо, ако не споменем и любимите на всички сандвичи? Комбинирайте веган шунков салам с авокадо и зеленчуци, и се насладете на галещо сетивата хранително изкушение. Ако искате да разнообразите типичните сандвичи от филийки хляб, използвайте мексиканска тортила с бяло царевично брашно - вкусно и здравословно!

Както виждате, при брънча няма правила - всичко опира до личните предпочитания, удоволствието и насладата от живота. Брънчът не е поредното хранене, той е специален ритуал на грижа за себе си, ценно време, прекарано с приятели, и подхранване едновременно на тялото и душата.

Още се колебаете? Ето няколко причини да си организирате брънч още този уикенд!

Разнообразие от възможности - както вече сами прочетохте, брънч менюто предлага широка гама от ястия, вариращи от класически закуски като омлети, палачинки и овесена каша, до по-питателни храни като сандвичи, а понякога и паста. Това огромно разнообразие гарантира, че независимо от индивидуалните си диетични предпочитания, на брънч масата всеки може да открие по нещо любимо за хапване.

Спокойно хранене - за разлика от закуската през седмицата, която често се случва на крак преди да отидете на работа, или дори на бюрото в офиса, брънчът е създаден с идеята да забавите темпото и да се отнесете към храната не само като жизненоважна необходимост, а като удоволствие. 

Възможност за социализация - брънчът често се превръща от обикновено хранене в повод да обогатите социалния си живот, като се съберете с приятели, семейството си, или дори колеги. Ето ви една идея за следващия тиймбилдинг - организирайте си брънч на открито, където всеки да донесе по едно любимо ястие, направено лично от него. Гарантираме, че ще обмените много вдъхновение, приятни емоции и нови рецепти, с които да експериментирате.

Идея за специален повод - освен класическа съботна междинна закуска, брънчът може да бъде и идеалното решение за специален повод! Ако не сте фенове на вечерните събирания, или пък просто става дума за детски рожден ден, погача или друг вид бебешко парти, едно градинско брънч събиране е перфектният декор за вашия празник!

Брънчът, за разлика от закуската, обяда и вечерята, които приемаме за една нормална част от ежедневието и рядко оценяваме като нещо специално, е не просто поредното хранене за деня, а специално събитие, което е чудесна предпоставка за празник с любимите хора. Не забравяйте, че освен приятната компания, е важно и храната да е здравословна - на сайта на Lifestore ще откриете най-добрите качествени съставки и здравословни продукти, за да превърнете своя брънч в истински полезен кулинарен шедьовър!

Използвани източници:

Rombauer, Irma S.; Becker, Marion Rombauer; Becker, Ethan (2001). Joy of Cooking: All About Breakfast and Brunch. Simon and Schuster. p. 8. ISBN 0743206428.

Gibney MJ, Barr SI, Bellisle F, Drewnowski A, Fagt S, Livingstone B, Masset G, Varela Moreiras G, Moreno LA, Smith J, Vieux F, Thielecke F, Hopkins S. Breakfast in Human Nutrition: The International Breakfast Research Initiative. Nutrients. 2018 May 1;10(5):559. doi: 10.3390/nu10050559. PMID: 29723985; PMCID: PMC5986439.

Lopez-Minguez J, Gómez-Abellán P, Garaulet M. Timing of Breakfast, Lunch, and Dinner. Effects on Obesity and Metabolic Risk. Nutrients. 2019 Nov 1;11(11):2624. doi: 10.3390/nu11112624. PMID: 31684003; PMCID: PMC6893547.

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Рейтинг на продукта
напиши отзив
Все още няма отзиви за този продукт...
Lifestore
18/03/2024 09:18
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини, като се абонираш за седмичния ни бюлетин!