Масло от черен кимион – 5 ползи за здравето, установени научно

На ползите от приема на масло от черен кимион са посветени стотици материали. Ако обобщим основната идея на повечето от тях, можем да направим едно ясно заключение – маслото от черен кимион може да помогне срещу редица здравословни проблеми и нарушения. Никак не е чудно, че този натурален продукт е използван от векове в природната медицина. А през последните години популярността му се засилва, успоредно с научния интерес към биологичните му ефекти.

Важно е да се уточни, че въпреки сходството в имената, черният кимион и обикновеният кимион нямат сходства помежду си. Черният кимион се означава още и като нигела – съкратена форма от научното име на растението Nigella sativa. Обикновеният кимион, който използваме традиционно като подправка, представлява семената на друго растение - Cuminum cuminum. Двете растения се класифицират към различни семейства. Като състав и потенциални полезни ефекти те също се различават сериозно.

Древното име на обикновения кимион произлиза от термин, който буквално означава „това, което подпомага храносмилането”. Затова екстракт от тази популярна и у нас подправка и билка се използва точно с тази цел, но и с много други. Черният кимион от своя страна има други специфики по отношение на състава. Те са добре проучени през последните години и са причина маслото от него да се използва с укрепваща здравето цел.

Масло от черен кимион – ползи

Натуралното масло от черен кимион е богато на биологично активни съединения, най-вече от групата на фенолите. Най-голям научен интерес будят ключови съставки като тимохинон, тимол и др. Затова приемът му се асоциира с най-разнообразни здравословни ползи. От всички тях може да посочим 5, които се открояват и за които има посочени научни данни от проучвания.

Масло от черен кимион – ползи като универсално антибактериално средство

Сред най-обещаващите научни данни за неговата биологична активност са тези, показващи ефективност срещу резистентни на антибиотици бактерии. Подобен ефект би имал огромно научно значение, тъй като супербактериите се превръщат във фактор със сериозно обществено значение през последните години. Има данни за установена антибиотична резистентност сред стафилококите, сред бактериите, причиняващи гонорея и туберкулоза и др. При инфекция с бактерии, резистентни на антибиотици, лечението е по-дълго и комплексно, а възстановяването по-трудно. Точно в тези случаи маслото от черен кимион може да се окаже удачно допълващо средство.

Специализирано проучване в Индия установява конкретно колко ефикасно може да бъде маслото. Проследен е ефектът му върху над 140 бактериални щама, повечето от които показват резистентност към някои традиционни антибиотици. Установено е, че маслото от черен кимион може да инхибира (потиска) развитието на почти 100 от тези щамове. Много малко са природните продукти, които показват толкова изразено и насочено антибактериално действие. А най-обнадеждаващи са резултатите, показващи инхибиращо действие срещу бактерии от родовете Pseudomonas и Staphylococcus, които причиняват някои от баналните бактериални инфекции при човека.

Счита се, че ключът към тази изразена активност на натуралното масло от черен кимион, се крие в съдържанието на фитохимикали като тимол, тимохинон и др. Много богато на тях е и маслото от мащерка, което също е известно със своята мощна биологична активност.

Ползи за черния дроб и бъбреците

Проучвания показват, че приемът на масло от черен кимион може да помогне за по-бързо възстановяване на бъбреците и черния дроб след натоварване и заболявания. То има потенциал да намали риска от усложнения и да забави прогресирането на подобни заболявания. Установено е и че може да помогне за по-бързо нормализиране нивата на някои чернодробни ензими.

Роля за превенция на диабет тип 1 и 2

Много интересен факт е, че маслото от черен кимион е сред малкото натурални продукти, за които се счита, че може да помогнат за превенция едновременно и на диабет тип 1, и на диабет тип 2. Тази му роля се асоциира с няколко добре проучени негови ефекти. То може да помогне за:

• Частична регенерация на бета-клетките на панкреаса, участващи в секрецията на инсулин;
• Повишаване серумните нива на инсулина;
• Подобряване толеранса на клетките към глюкоза. Установено е, че в това отношение ефектът на маслото от черен кимион е съпоставим с този на някои лекарствени средства като метформин.

Подпомагане на отслабването

Проучване, което систематично проследява ползите от различни растения и билки по отношение регулиране на теглото, поставя черния кимион сред най-ефикасните такива. Установено е, че то може да окаже позитивен ефект в 2 аспекта:

• Намаляване на индекса на телесна маса;
• Редуциране обиколката на талията и ханша.

Защитен ефект върху косата и кожата

Маслото от черен кимион е богато на специфична субстанция, означавана като нигелон (по научното име на растението Nigella sativa). Тази активна субстанция може да действа като антихистамин, антиоксидант и противовъзпалително средство. Асоциира се с полезно действие за укрепване кожата на скалпа, намаляване образуването на пърхот и др.

Посочените ползи от приема на масло от черен кимион се допълват от още един позитив. Този натурален продукт не се асоциира с опасни странични ефекти.

Как се приема масло от черен кимион

Този природен продукт може да се приема като профилактично или като допълващо лечебно средство при различни здравословни проблеми. Препоръчително е да се приема с храната или след ядена. Важно е да се отбележи, че е добре да се консултирате с лекар преди да започнете приема му, за да се избегнат евентуални алергични реакции.

Лайфстор предлага различни натурални продукти, базирани на този натурален продукт. При нас ще откриете първокачествено българско масло от черен кимион в различни форми. Всички те са 100% натурални и се усвояват изключително добре и пълноценно от организма.

Течното масло от черен кимион се предлага в различни разфасовки. Има много фин и пикантен вкус и аромат. Не само ще овкусявате любими сосове и дресинги, но и ще си подсигурите редица потенциални здравословни ползи.

Предлагаме и друга форма на масло от черен кимион - капсули. Продуктът е съчетание от стотици биологично активни съставки и фитонутриенти. Те се усвояват лесно и продуктът се толерира много добре от организма.

И течната, и капсулната форма на маслото от черен кимион са получени по метода на студената екстракция. Той позволява запазване на всички ценни вещества в интактен вид и активна форма. Продуктите са богати на аминокиселини, атиоксиданти, минерали, омега киселини, фитостероли, феноли и др. натурални субстанции.

Приемът им се препоръчва за цялостно витализиране на организма и изчистване от паразити. Имат потенциал да подпомогнат имунната система и поддържането на нормално кръвно налягане и холестерол. Опитайте ги и вие и се убедете в необятните ползи от приема на масло от черен кимион.

Допълнителни източници:

https://www.researchgate.net/publication/36448004_Antimicrobial_activity_of_Nigella_sativa_Linn_seed_oil_against_multi-drug_resistant_bacteria_from_clinical_isolates

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23543440/

https://www.jofem.org/index.php/jofem/article/viewArticle/15/15

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23777875/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559374/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18219598/