• Вход
  • Регистрация

При всяка поръчка над 100 лв. избери безплатен продукт.

Лятна студена супа с краставици и пико де гайо

Няма нужда да ти обясняваме, че вече е лято и е твърде топло, за да стоиш в кухнята. Дори и в най-горещите дни обаче, храната си остава основна нужда. За това днес ти предлагаме една свежа студена лятна супа от краставици. Гарнираме я с традиционно мексиканско чили
Необходими продукти:
За супата:
  • 2 по-големи краставици
  • 1 ч.ч. пресен магданоз
  • ½ пакетче тофу
  • 1 голяма скилидка чесън
  • 2 ч.л. комбуча оцет
  • 1 ч.л. хималайска сол
За пико де гайо:
  • 1 голям добре узрял домат
  • ½ ч.ч. нарязан на дребно лук
  • ½ люта чушка
  • Сокът на половин лайм
  • 2 с.л. зехтин
  • Сол на вкус
  • ½ краставица по желание
Начин на приготвяне:
В блендер слагаме всички съставки за супата. Пюрираме до кремообразна смес. Охлаждаме в хладилник за поне 2 часа. По желание добавяме и други подправки. В малка купа смесваме нарязаните на ситно домат, лук и люта чушка. Добавяме сока от лайм и зехтина. Разбъркваме. Опитваме на вкус и добавяме подправки по наша преценка. Охлаждаме. Сервираме супата в подходящи купички (може предварително да сме ги охладили) и гарнираме с 2-3 с.л. пико де гайо. Желаем ти здрав апетит. Рецепта и снимка: onegreenplanet.org

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Продукти в рецепта

Lifestore
03/05/2018 00:00
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!