• Вход
  • Регистрация

При всяка поръчка над 100 лв. избери безплатен продукт.

Л-аргинин Натурал - натурален източник на аминокиселината аргинин

L-аргининът е полунезаменима аминокиселина, която играе роля в изграждането на протеините в нашето тяло. Въпреки че аргининът се синтезира в организма, той не се произвежда в достатъчно количество, за да отговори на метаболитните нужди по време на определени здравословни състояния или повишено физическо натоварване. В такива случаи добавките с Л-аргинин могат да изиграят важна роля в подкрепа на организма. Тази статия разглежда потенциалните ползи за здравето, които може да донесе редовният прием на Л-аргинин. 

Л-аргинин и ролите му в човешкото тяло

L-аргининът допринася за поддържане тонуса на кръвоносните съдове и има естествено съдоразширяващо действие. Също така повишава ефектите на азотната киселина в организма, подобрявайки метаболизма на мазнините. Участва също в изграждането на скелетната мускулатура и подпомага отделянето на амоняк от организма.

Тази изключително значима аминокиселина има много ползи за здравето и голям принос за лечение и профилактика на различни здравословни проблеми. Може да помогне за лечението на сърдечно-съдови заболявания, за регулация на високо кръвно налягане, да облекчи възпаленията в храносмилателния тракт, да допринесе за заздравяването на рани и да засили имунното здраве. 

L-аргинин и сърдечно-съдово здраве

Осигуряването на достатъчно количество L-аргинин на организма е изключително важно, тъй като изглежда има пряка връзка между L-аргинина и здравето на сърцето. Проучванията показват, че той действа като естествен вазодилататор. Това означава, че помага за разширяване на кръвоносните съдове, следователно има потенциал да подобри редица сърдечно-съдови проблеми като високо кръвно налягане, сърцебиене и други.

Намалено възпаление

Възпалението е необходим отговор на тялото в някои случаи, но когато прерасне в хронично възпаление, това излага организма на редица здравословни рискове.  L-аргининът помага за редуциране на хроничните възпалителни процеси в организма.

L-аргинин за предотвратяване на диабет и свързаните с него усложнения

L-аргининът може да помогне за предотвратяване на диабет и свързаните с него усложнения. Диабетът се свързва с намалени плазмени нива на аргинин. 

Данните от клинични проучвания сочат, че приемът на Л-аргинин може да бъде ефективен начин за подобряване на състоянието на лица, страдащи от захарен диабет. L-аргининът може също да противодейства на увреждането на клетките и да намали дългосрочните усложнения, причинени от диабет тип 2.

L-аргинин за загуба на тегло

Доказано е, че L-аргининът стимулира метаболизма на мазнините, което от своя страна помага при загуба на тегло.

L-аргининът е ефективен помощник в борбата с излишните килограми. Суплементацията с L-аргинин помага на тялото да използва натрупаните мазнини като източник на енергия, стимулира естествените метаболитни процеси в тялото и формира градивните елементи на мускулната тъкан. Известно е също, че аминокиселините помагат на спортисти, културисти и бодибилдъри за постигане на поставените цели.

Стимулира производството на HGH (човешки растежен хормон)

L-аргининът може да повиши нивата на HGH (човешки растежен хормон), който е от ключова роля за поддържането на метаболизма. Това се случва само тогава, когато се приема в много големи количества. Приемът на големи количества Л-аргинин трябва да става само по лекарска препоръка, тъй като това може да причини странични ефекти като стомашни спазми и диария.

Повече енергия

L-аргининът е съставка, която се използва във формулите за спортни хранителни добавки от дълго време. Използва се за широк спектър от цели, включително подобряване на спортните постижения и укрепване на сърдечно-съдовото здраве. Той стимулира производството на азотен оксид, чиято функция е да разширява кръвоносните съдове.

По-добро имунно здраве

L-аргининът може да засили имунното здраве, като стимулира функциите на лимфоцитите (белите кръвни клетки). Вътреклетъчните нива на л-аргинин влияят пряко върху живота и способността за оцеляване на Т-клетките, които са от решаващо значение за имунния отговор на организма.

Лечение на еректилна дисфункция

L-аргининът помага при лечение на сексуална дисфункция при мъже. Той е необходим за протичането на нормална сперматогенеза. Пероралното приложение на 500 мг аргинин дневно при мъже, страдащи от безплодие в продължение на 6-8 седмици значително повишава броя и подвижността на сперматозоидите им.

Подобрява нивата на инсулин и глюкоза

Добавките с L-аргинин подобряват действието на инсулина, особено при диети с високо съдържание на мазнини. Проведени са множество изследвания, които показват, че L-аргининът повишава чувствителността на клетките към инсулин и спомага за регулиране на нивата на глюкозата в кръвта. От своя страна, балансираните нива на кръвна захар насърчават здравословния метаболизъм на въглехидратите и поддържането на нормално тегло.

Какви са страничните ефекти от приема 

В някои случаи повишеният прием на тази аминокиселина може да доведе до нежелани странични ефекти, свързани с нестабилно кръвно налягане, подуване и болки в областта на корема. Те са рядкост и се проявяват при неколкократно превишаване на препоръчителните дневни дози. 

Използвани ресурси

  1. Mohamed Z. Gad, Anti-aging effects of l-arginine, Journal of Advanced Research, Volume 1, Issue 3, 2010, Pages 169-177, ISSN 2090-1232, https://doi.org/10.1016/j.jare.2010.05.001.
  2. McRae MP. Therapeutic Benefits of l-Arginine: An Umbrella Review of Meta-analyses. J Chiropr Med. 2016;15(3):184-189. doi:10.1016/j.jcm.2016.06.002
  3. Dong JY, Qin LQ, Zhang Z, Zhao Y, Wang J, Arigoni F, Zhang W. Effect of oral L-arginine supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Am Heart J. 2011 Dec;162(6):959-65. doi: 10.1016/j.ahj.2011.09.012. Epub 2011 Nov 8. PMID: 22137067.
  4. Jobgen W, Meininger CJ, Jobgen SC, et al. Dietary L-arginine supplementation reduces white fat gain and enhances skeletal muscle and brown fat masses in diet-induced obese rats. J Nutr. 2009;139(2):230-237. doi:10.3945/jn.108.096362
  5. Vasdev S, Gill V. The antihypertensive effect of arginine. Int J Angiol. 2008;17(1):7-22. doi:10.1055/s-0031-1278274
  6. Rodríguez, P.C. and Ochoa, A.C. (2008), Arginine regulation by myeloid derived suppressor cells and tolerance in cancer: mechanisms and therapeutic perspectives. Immunological Reviews, 222: 180-191. https://doi.org/10.1111/j.1600-065X.2008.00608.x
  7. Anti-aging effects of l-arginine - Mohamed Z.Gad, Department of Biochemistry, Faculty of Pharmacy and Biotechnology, The German University in Cairo.

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Рейтинг на продукта
напиши отзив
Все още няма отзиви за този продукт...

Свързани продукти

Lifestore
29/03/2021 12:05
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини, като се абонираш за седмичния ни бюлетин!