• Вход
  • Регистрация

Крем супа от червена леща

Необходими продукти:
  • 150 гр. червена леща
  • 2 глави стар лук
  • 3 скилидки чесън
  • 40 гр. сушени домати, не мариновани
  • 1 голям морков
  • 1 с.л. настърган пресен джинджифил
  • 1 ч.л. сол
  • 3 суп. лъж. олио
  • 400 мл. кокосово мляко
  • 800 мл. вода
Начин на приготвяне: Лукът се нарязва на ситно, а морковите на кръгчета. В тенджера се нагрява олиото. Изсипва се лукът и се сотира за няколко минути, докато започне да променя цвета си. Добавят се морковите и готвенето продължава още няколко минути. Слагат се лещата, чесънът, джинджифилът и сушените домати. Разбъркват се за 2-3 минути, като се внимава чесънът и джинджифилът да не загорят. Добавят се водата, кокосовото мляко и сол. Супата се вари около 30 минути, докато лещата и морковите се сварят напълно. Оставя се да се охлади леко и се пюрира в блендер.

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Свързани продукти

Lifestore
30/05/2018 00:00
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини. Абонирай се сега и вземи 10% отстъпка от първата ти поръчка!