Кожата през лятото и натуралните четки Hydrea London

Ексфолирането помага да се отворят порите и да се премахнат токсините, натрупани в кожните клетки. Всъщност кожата е най-големият орган в човешкото тяло и затова трябва да се грижим подобаващо за нея, като й даваме нужните витамини, минерали и ценни масла, които да я направят неотразима. Тя се състои от много на брой клетки, подредени във вид на слоеве, които ни защитават от микробите и регулират телесната температура, предават усещането за допир, горещина и студ.

Ползите от четкането на кожата

1. Ексфолира мъртвите клетки: Полезно е да се ексфолира кожата чрез четкане един-два пъти седмично, за да се подпомогне регенерирането й и да се премахнат мъртвите клетки. По този начин ще имате свеж външен вид и по-здрава кожа. Тази практика трябва да се извършва внимателно, за да не се наруши горния, защитен слой на кожата.
2. Стимулира лимфната система: От изключителна важност е кожата да бъде здрава, за да върши успешно функциите си. Но тя съдържа твърде много токсини или мъртви телесни клетки. Нужно е да се отървете от тях по правилния начин. Ексфолирането подпомага лимфната система, която има за задача да премахва токсините от тялото. Така организмът се предпазва от микроби и възможни болести.
3. Намалява целулита: Целулитът практически изглежда толкова сложен за премахване, но с правилните методи е възможно, да се заличи. Той представлява на пръв поглед „портокалова кожа”, която се забелязва най-много по бедрата, дупето, стомаха и ръцете. Факторите, които се описват като основни за причиняването на целулита са задържането на течности, липсата на движение, слабата колагенова структура и повишените телесни мазнини в допълнение към хормонален дисбаланс, медицински предпоставки, генетични заложености, неправилна диета и токсини. Ексфолирането помага за стимулацията на клетките и да се премахнат токсините, като това се явява един вид натурален лек срещу целулит.
4. Отпушва порите: С времето порите на кожата се запушват с мъртви кожни клетки, замърсители и козметика. Това кара черният дроб и бъбреците да работят усилено, за да се отърват от натрупаната мръсотия. Ексфолирането освобождава порите и позволява кожата да абсорбира повече хранителни вещества, които възвръщат здарвия вид на кожата и позволяват освобождаването от токсините.
5. Намалява стреса: Редовното четкане и масажиране е фактор, който намалява стреса и тревожността, което е от голяма полза за здравето. Ексфолирането на кожата чрез мокро или сухо четкане, подобно на масаж, релаксира тялото и е доста по-евтино от стандартните масажи.

Всичко, от което се нуждаете за ефикасно почистване на вашата кожа е натурална четка/ръкавица за тяло. Заедно със следните няколко основни съвета, вие ще получите най-добрите резултати.

• Различните части от тялото ви, изискват различно ниво на натиск. При стъпалата, външната част на бедрата и лактите, трябва да се прилага по-силен натиск. От друга страна вътрешната част на бедрата, гърдите и коремната област, трябва да се третират с по-леки движения.
• Хубаво е ексфолирането да става сутрин, не по-дълго от 5-10 минути, защото е по-лесно да се махнат после замърсяванията чрез топъл душ и да се добави голямо количество витамин D чрез слънчевите лъчи.
• За да я ползвате по-дълго време, мийте четката/ръкавицата с гореща сапунена вода и я оставяйте да изсъхне на слънце. Ако четката ви изглежда в не добро състояние, то тогава трябва да я подмените.
• Когато приключите с ежедневната си ексфолиация, вземете душ, след което нанесете хидратиращ натурален крем, преди да сте изсушили напълно кожата си. По този начин ще подпомогнете тялото ви да остане меко, нежно и хидратирано. Най-добре използвайте органични масла за тяло, като кокос, жожоба, роза и др.

Стъпка по стъпка как да ексфолирате вашата кожа:

1. Отидете в комфортна стая с добра вентилация, например баня, където няма да се притеснявате да се съблечете. Помещението трябва да е леко затоплено и да имате подходящ стол, на който да седнете. Когато сте се настанили удобно, започнете да ексфолирате първо единия си крак с  движения от долу нагоре, към сърцето, за да се подобри циркулацията на кръвта. Обърнете специално внимание на петите, глезените, колената, бедрата и накрая областта на хълбока до талията. Работете с много нежни движения, когато минавате вътрешната страна на бедрата. Когато приключите с единия крак започнете с другия.
2. Фокусирайте се върху гърба. Движете четката от долу нагоре, до рамената. Четкайте няколко пъти, за да се отървете от мъртвите клетки и да стимулирате циркулацията на кръвта.
3. Ексфолирайте първо едната после другата ръка, започвайки от дланта към лактите и най-накрая горната част на ръката, като минете от двете страни на ръцете.
4. Четкайте коремната и гръдите ( без да засягате ареолите и зърната ) с леки движения. Тези области са много чувствителни, затова трябва да сте много внимателни и да боравите леко с четката.
5. Ако сте се снабдили с ексфолираща четка за лице, четкайте и него с леки кръгови движения.
6. Когато сте готови, вземете топъл душ, като за около 10 секунди преминете към студена вода. В последствие отново върнете водата към температурата, която ви харесва. Повторете това няколко пъти. Тези действия ще подобрят още повече циркулацията на кръвта. Измийте тялото с натурален сапун или душ гел, за да премахнете мъртвите клетки. Изплакнете цялото си тяло и пуснете ледена вода, за да затворите порите. Подсушете леко кожата и се намажете с натурален лосион или органично масло.

Мокрото четкане се извършва чрез ръкавица или четка за ексфолиране, като процедурата е същата, но се извършва директно под душа.

Четкането стимулира кожата и почиства порите, така че тялото да се поти и изхвърля токсините по-лесно. Това е изключително важно за здравето, защото ако порите са запушени и тялото не може свободно да се поти, токсините ще останат в организма. Четкането на кожата стимулира мастните жлези, които представляват вторият слой от кожата, като „доставят” тези важни масла до повърхността на кожата, за да бъде тя здрава, гъвкава и еластична. Боди бръшинга стимулира циркулацията на кръвта, балансира пренасянето на мазнини и увеличава функцията на невроните чрез кожата.