• Вход
  • Регистрация

При всяка поръчка над 100 лв. избери безплатен продукт.

Какви са сигналите на тялото за електролитен дисбаланс?

Електролитите представляват минерали, които се разпадат във воден разтвор на йони. Част от тях са положителни-катиони, а други отрицателни-аниони. От най-голямо значение в организма са натрий, калий, калций, магнезий, хлор, фосфор.

Електролитите са важна част течностите в тялото. Те определят алкално-киселинното равновесие (pH) и водно-електролитния баланс в тялото. 

Добрата поддръжка на електролитния баланс е от съществено значение за нормалното функциониране на различните клетки в организма, както и за работата на почти всички органи и системи на тялото. 

Електролитен дисбаланс - какво представлява

Всяко заболяване или състояние, което влияе на водно-солевия баланс в организма или засяга белите дробове, бъбреците и метаболизма, често нарушава и електролитното равновесие. Основни причинители са външна загуба на течности или така наречената дехидратация и неправилното разпределение  на водата в организма. 

Болестите, които могат да нарушат електролитния баланс, са: 

  • нарушенията в ендокринната система, включително диабет;
  • остър панкреатит, диария, чернодробна недостатъчност, болест на Крон, цьолиакия и други, свързани с храносмилателната система.

Дисбалансът на електролитите може да е породен и от прием на някои лекарства като кортикостероиди, антибиотици, противозачатъчни, диуретици, хормонални лекарства и други.

Кога електролитите се понижават

Калцият достига ниски нива в кръвта при недобра работа на щитовидната жлеза или след отстраняването ѝ. Друга причина за понижен калций може да е псевдохипопаратиреоза (заболяване на околощитовидните жлези).

Натрият се понижава, когато боледуваме продължително, особено ако периодът е придружен с по-малко отделяне на урина, а също така и неправилен прием на диуретични препарати.

Калият е в ниски стойности, когато се налага лечение с кортикостероидни препарати. При хора, които имат проблем с алкохолната зависимост, както и при чернодробни заболявания, калият също често е занижен. Ниските стойности може да се дължат и на постоперативния период след операция на тънкото черво, при инжектиране на инсулин, както и при хиперфункция на щитовидната жлеза. Недостатъчният калий може да е причина за мускулна слабост, спазми, скованост, изтръпване по крайниците, сърцебиене, забавяне на пулса.

Кои органи отговарят за електролитния баланс

Бъбреците са тези, които регулират електролитния ни баланс. Това става посредством реабсорбция или чрез изхвърлянето на електролити  в урината. Концентрацията им в тялото зависи и от различни хормони, най-вече тези, произвеждани от надбъбречните жлези. Ролята на бъбреците е много важна, защото функциите им осигуряват стабилен обем на междуклетъчна течност и оптимално ниво на веществата, разтворени в тази течност.

Установяването на нивата на електролитите в организма става посредством кръвна проба, която е важно да се даде сутрин, след добра почивка и на гладен стомах. За всеки електролит има определени норми. Например, средната концентрация на натрия е 154 mmol/l. 

Свързана с това изследване е и анионната разлика (anion gap). Anion gap показва нивата на положително заредените йони (катиони) и отрицателно заредените йони (аниони). Увеличена или намалена анионна разлика е симптом на различни метаболитни или дихателни нарушения, освен това е индикация и за наличие на токсични вещества в организма.

Какви са симптомите при електролитен дисбаланс

Едни от най-честите симптоми при недобър баланс на електролитите са отпадналост и умора, мускулните крампи и схващания, отоци, гадене, повръщане, аритмия, констипация, диария, лесна раздразнителност, изтръпване, мравучкане, кръвозагуба и други.

Каква е ролята на калция

Калцият е електролит, който в най-голяма степен е отговорен за синтеза на костно вещество. Също така е отговорник и за мускулните съкращения, добрата работа на голяма част от ензимите, съсирването на кръвта и нормалния на сърдечния ритъм. 

Лиспата на достатъчно калций води до спазми на гладката мускулатура. Симптомите на калциев дефицит са изтръпване на краката и ръцете, пръстите, езика и устните. По-сериозните състояния, до които може да доведе ниското ниво на калций, са гърчове и аритмия.

 Най-опасни са спазмите на големите кръвоносни съдове и гръкляна. 

При прекалено високи нива на този елемент може да изпитате болка в корема, повръщане, силна жажда, зачестено уриниране, запек, депресия.

Както понижените, така и високите нива на електролити в кръвта могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

А ако електролитите са повече

Както ниските, така и високите електролитни нива, могат да доведат до проблеми със здравето.

Ако натрият е в по-високо от  нужното на тялото количество, се повишава кръвното налягане, което покачва и риска от сърдечно-съдово заболяване.

Калият във високи нива може да причини възходяща парализа или да доведе до гадене и повръщане. 

Излишният магнезий най-често се свързва с дисфункция на  бъбреците и злоупотребата с антиациди. При високи нива често симптомите са гадене, повишена температура, забавяне на сърдечния пулс.

Повишеното количество фосфати в кръвта води до много силен сърбеж. Това се случва заради втвърдяване на стените на кръвоносните съдове и нарушения в работата на бъбреците.

Електролитите се срещат в много хранителни продукти и в някои напитки. Можем да си ги набавим от картофи, спанак, авокадо, бобови култури,  гъби, грах и други. 

Добрият баланс на електролити ще осигури добрата мускулатура, правилната работа на нервната и сърдечно-съдовата системи, както и нормалното протичане на метаболитните процеси.

В случай, че не осигурявате добрия баланс само чрез хранителния си режим, можете да ги приемате и под формата на добавки:

Търсене


Получавай актуални оферти:
Абонирай се за нашия бюлетин!

Рейтинг на продукта
напиши отзив
Все още няма отзиви за този продукт...
Lifestore
16/12/2019 21:26
В Lifestore работят доказани професионалисти в областта на алтернативната медицина, нутриционистиката, диетологията и здравословната кухня. Рецептите, които пишем, са изпробвани, диетите - безопасни, а статиите на тема здраве и храни са базирани на научно обосновани факти. За всичко, което ви интересува, можете да ни питате в коментар под статиите или в чата - ние сме насреща!

ЕКСПРЕСНА И ЛЕСНА ДОСТАВКА

100% СИГУРНОСТ ПРИ ПЛАЩАНЕ

БЪРЗА ПОРЪЧКА БЕЗ РЕГИСТРАЦИЯ

ГАРАНТИРАНО ТОП КАЧЕСТВО

ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА


Получавай актуални оферти, промоции и новини, като се абонираш за седмичния ни бюлетин!