Детоксикация - как да помогнем на тялото

Програмите за пречистване на организма стават все по-популярни и с право. Но преди да се подложим на подобен процес, е важно да се замислим дали естествената детоксикация на тялото ни работи оптимално и как ние бихме могли да й помогнем. Организмът на всеки човек е изложен на стотици негативни влияния от външната среда. Като започнем от замърсения въздух, преминем през земеделските пестициди и стигнем до електромагнитните полета, които ни заобикалят. Наша естествена реакция е да потърсим начин да се предпазим и пречистим организма си от негативните вещества, които приемаме. Преди да решим дали имаме нужда от детокс програма и да се втурнем в търсене на най-подходящата, е нужно да разберем как всъщност работи естествената ни детоксикираща система и как можем да я подпомогнем.

Детоксикация - кои органи са отговорни

Един от най-важните органи, които участват в естественото детоксикиране на организма е черният дроб. Неговата задача е да преработи токсините във водно-разтворими молекули, които след това да бъдат изхвърлени от организма през отделителната система. И тук съвременният човек се сблъсква с първата голяма пречка пред естественото детоксикиране – лошите хранителни навици. Истината е, че повечето от нас не приемат достатъчно сурови храни, а те са от изключителна важност за тялото ни, защото действат като естествени лаксативи. Черният ви дроб може и да си работи прекрасно, но ако преработените от него токсини не се изхвърлят от тялото, това вече е предпоставка за разболяване. Специалистите твърдят, че при нормално функционираща храносмилателна система, човек трябва да ходи до тоалетна два пъти на ден. Нередовният стомах е достатъчна причина да се замислим. Към тях спада и приемът на достатъчно течности. Всички знаем, че е необходимо да пием средно по 2 литра вода на ден, за да сме достатъчно хидратирани и системите в тялото да функционират добре. Качеството на питейната вода обаче остава под въпрос. А купувайки пластмасови шишета с минерална такава, ние допълнително замърсяваме околната среда и така затваряме целия порочен кръг.

Вредата от пластмасовите бутилки

Освен вредна за природата, пластмасата е такава и за човешкия организъм. Стандартните пластмасови бутилки се приозвеждат от материал, който съдържа бисфенол А (BPA). През последните години лошата слава на този химикал расте. Различни изследвания показват неговата канцерогенност, а някои експерти го наричат „ендокринния разрушител”. Когато опаковката си взаимодейства с течността в нея, има отделяне на вредни за организма вещества, между които е и бисфенол А. При това положение, имаме няколко избора. Можем да заложим на бутилка за многократна употреба с пречистваща функция. Или да изберем такава, която структурира водата. Алкализиращите манерки също са добра опция за тези, които искат да поддържат естествените pH нива на тялото си.  Можем да заложим и на пречистваща кана за дома и офиса. Най-важната стъпка, която трябва да предприемем е да се уверим, че бутилката, която ползваме няма в състава си бсифенол А. такива са, например, продуктите на Santevia.

Каква е ролята на дробовете и бъбреците

Важна роля в процеса на детоксикация играят също белите дробове и бъбреците. Най-лесният и достъпен начин за извличане на токсините от тялото обаче си остава потенето. А то неимоверно се затруднява от изкуствените материи и впитите дрехи, заседналия начин на живот и синтетичните дезодоранти. Последните блокират потните жлези и по този начин ги възпрепятстват в естествения процес на изхвърляне на токсините от тялото. Ако ви е трудно да се разделите с любимата блуза или да намерите време за спорт, най-доброто, което можете да направите е да ходите редовно на сауна. Това също помага за процесите на детоксикация. Инфрачервената сауна в частност е оптималният вариант, защото загрява тъканите в дълбочина няколко сантиметра и по този начин подпомага естествените метаболитни процеси. Подобни затоплящи терапии повлияват добре кръвообращението и естествената оксидация на органите в тялото.

Балансът на микроелементи

За естествената детоксикация на организма е изключително важно да следим за достатъчните нива на микроелементи в организма и да се предпазваме от вредните влияния на околната среда. Един от най-големите източници на такива за съвременния човек са модерните технологии. За никого не е тайна, че мобилните телефони, рутери, компютри, микровълнови фурни и електро-транспортните мрежи създават електромагнитни полета. Излагането на такива в дългосрочен план е причина за множество заболявания и здравословни проблеми. Тялото е отворена система и като такава е в постоянен обмен на енергия и материя с околната среда. Облъчванията, на които сме постоянни обекти, нарушават функционалното състояние на организма ни. Но начинът ни на живот би бил немислим без тези съвременни технологии. За щастие не е нужно да изхвърляме телефона си. Можем да се предпазим от вредните електромагнитни влияния с помощта на т.нар. протектори. Това са малки, лесно преносими устройства, които засичат ,променят и хармонизират вредните полета с естественото излъчване на тялото. Те нямат доказани странични ефекти, не засягат качеството на работа на други устройства и са напълно безопасни за ползване от деца.

Ако всичко това не е достатъчно

Ако въпреки всичко имате нужда от специална програма за детоксикация, трябва да имате няколко неща предвид. Първото и най-важно сред тях е, че детокс програми се изпълняват само от напълно здрави хора. Ако имате здравословни проблеми, е добре предварително да се посъветвате с лекар. Залагайте на програми, изготвени от експерти, които могат да приложат доказателства за използваните от тях техники. Все още не знаете от къде да започнете? Доверете се професионалистите от Detox Center, които ще ви посъветват за най-подходящия за вас начин да детоксикирате тялото си, за да се радвате на добро физическо и ментално здраве. Източници: Should You Detox to Get Rid of Chemicals?