Детокс диета за два дни

0
852
Детокс диета

За да влезете в обичйния си режим на хранене след празниците, за да алкализирате тялото си, ви предлагаме тази двудневна детокс диета.

Детокс диета – Ден 1

30 мин. преди закуска изпийте обичайните за вас пробиотици, допълнете ги с доза Алкамин, разтворен в половин чаша топла вода за алкализиране на тялото.

Закуска

Започнете деня си с плодов шейк от:

Пасирайте и се насладете на приятния плодов вкус!

Малка закуска преди обяд

Пълнозърнест сухар с киноа и орехов тахан или тахан от кашу.

Обяд

За обяд хапнете салата от:

Овкусете със зехтин и Комбуча оцет.

Следобедна закуска

30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с доза Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.

Вечеря

Пене със сушени домати и веган сирене

Детокс диета – Ден 2

Започнете втория ден от нашата детокс диетас пробиотици и Алкамин (като ден първи).

Закуска

  • Смути – комбинирайте и пасирайте киви, портокал и ябълка

Малка закуска преди обяд

Обяд

Сезонна салата- пригответе си салата от наличните за сезона зеленчуци – морков, ряпа, цвекло, 2 връзки магданоз, тиквени семки. Овкусете с:

Следобедна закуска

Суров веган десерт Roo’bar какао и бутилка Комбуча Лайф Класик.

30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с доза Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.

Вечеря

Ориз микс с див ориз с масло, маслинки и Веган сирене чедър.

Сварете ориза по обичайния начин, добавете масло Гхий, прибавете нарязани на дребно маслинки, добавете с Веган сирене с вкус на чедър.

Разбира се, за да е имало полза от една такава детокс диета, то е необходимо след нея да не се нахвърляте веднага на всичко вкусно, което видите.

[fb_button]

ОСТАВИ КОМЕНТАР

Въведи коментар
Въведи име