Детокс диета за два дни

За да влезете в обичйния си режим на хранене след празниците, за да алкализирате тялото си, ви предлагаме тази двудневна детокс диета.

Детокс диета - Ден 1

30 мин. преди закуска изпийте обичайните за вас пробиотици, допълнете ги с доза Алкамин, разтворен в половин чаша топла вода за алкализиране на тялото.

Закуска

Започнете деня си с плодов шейк от:

• БИО оризово мляко
• банан
• чия (накисната от предишния ден в малко вода)
• агаве

Пасирайте и се насладете на приятния плодов вкус!

Малка закуска преди обяд

Пълнозърнест сухар с киноа и орехов тахан.

Обяд

• пресен спанак
• връзка репички
• 20 гр. кедрови ядки
• хималайска сол

Овкусете със зехтин и Комбуча оцет.

Следобедна закуска

• Курабийка с какаови зърна и орехи
• бутилка Комбуча Лайф Арония

30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с доза Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.

Вечеря

Пене със сушени домати и веган сирене

• безглутенова италианска паста теф, царевица и ориз пене
• пастет домати с тиквено семе и босилек
• пресен босилек
• натурално веган сирене за поръсване

Детокс диета - Ден 2

Започнете втория ден от нашата детокс диетас пробиотици и Алкамин (като ден първи).

Закуска

• Смути - комбинирайте и пасирайте киви, портокал и ябълка

Малка закуска преди обяд

• Оризов сухар с тахан от тиквено семе

Обяд

Сезонна салата- пригответе си салата от наличните за сезона зеленчуци - морков, ряпа, цвекло, 2 връзки магданоз, тиквени семки. Овкусете с:

• Комбуча оцет
• зехтин екстра върджин
• хималайска сол

Следобедна закуска

Веган десерт курабийка ананас и портокал и бутилка Комбуча Лайф Класик. 30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с доза Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.

Вечеря

Био див ориз Биосвят с масло, маслинки и Веган сирене чедър. Сварете ориза по обичайния начин, добавете масло Гхий, прибавете нарязани на дребно маслинки, добавете с Веган сирене с вкус на чедър. Разбира се, за да е имало полза от една такава детокс диета, то е необходимо след нея да не се нахвърляте веднага на всичко вкусно, което видите. [fb_button]