За да влезете в обичйния си режим на хранене след празниците, за да алкализирате тялото си, ви предлагаме тази двудневна детокс диета.
Детокс диета - Ден 1
30 мин. преди закуска изпийте обичайните за вас
пробиотици, допълнете ги с доза
Алкамин, разтворен в половин чаша топла вода за алкализиране на тялото.
Закуска
Започнете деня си с плодов шейк от:
Пасирайте и се насладете на приятния плодов вкус!
Малка закуска преди обяд
Пълнозърнест сухар с киноа и
орехов тахан.Обяд
За обяд хапнете салата от:
Овкусете със
зехтин и
Комбуча оцет.
Следобедна закуска
30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с доза
Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.
Вечеря
Пене със сушени домати и веган сирене
Детокс диета - Ден 2
Започнете втория ден от нашата детокс диетас пробиотици и
Алкамин (като ден първи).
Закуска
- Смути - комбинирайте и пасирайте киви, портокал и ябълка
Малка закуска преди обяд
Обяд
Сезонна салата- пригответе си салата от наличните за сезона зеленчуци - морков, ряпа, цвекло, 2 връзки магданоз, тиквени семки. Овкусете с:
Следобедна закуска
Веган десерт
курабийка ананас и портокал и бутилка
Комбуча Лайф Класик.
30 мин. преди вечеря, отново алкализирайте с
доза Алкамин разтворена в половин чаша топла вода.
Вечеря
Био див ориз Биосвят с масло, маслинки и
Веган сирене чедър.
Сварете ориза по обичайния начин, добавете
масло Гхий, прибавете нарязани на дребно маслинки, добавете с
Веган сирене с вкус на чедър.
Разбира се, за да е имало полза от една такава детокс диета, то е необходимо след нея да не се нахвърляте веднага на всичко вкусно, което видите.
[fb_button]