Цялостна подкрепа за дихателната система с Алвео Сил

Белите дробове са уникален орган и са част от система, предназначена да ги предпазва. Слузните мембрани облицоват носа, устата, гърлото и дихателните пътища и улавят микроби, мръсотия и частици, преди да навлязат в белите дробове. Слузта също така спира чуждите вещества да пътуват през дихателната система, а ресничките (малки косми) улавят мръсотия и микроби и ги преместват нагоре, където могат да бъдат изкашляни или погълнати.

Белите дробове са защитени от много защитни механизми, но това не означава, че те не се нуждаят от подкрепата ви. Вероятно ще оцените колко важни са те за здравето ви, ако опознаете тяхната същност и функционалност. Темата е изключително важна и актуална предвид COVID-19 пандемията и определено имаме нужда от широк обществен диалог за здравето на дихателната система.

Основно устройство на дихателната система при човека

Дихателната система, която включва въздушни канали, белодробни съдове, белите дробове и дихателните мускули, помага на тялото в обмена на газове между въздуха и кръвта и между кръвта и милиардите клетки на тялото. Повечето органи на дихателната система помагат за разпределението на въздуха, но само малките полусферични образувания алвеоли и алвеоларните канали са отговорни за реалния обмен на газ.

В допълнение към разпределението на въздуха и газообмена, дихателната система филтрира, затопля и овлажнява въздуха, който дишаме. Органите в дихателната система също играят роля в речта и обонянието.

Дихателната система също така помага на тялото да поддържа хомеостаза или баланс между многото елементи от вътрешната среда на тялото.

 Дихателната система е разделена на два основни компонента:

Горни дихателни пътища: Съставени от носа, фаринкса и ларинкса, органите на горните дихателни пътища са разположени извън гръдната кухина.

• Носна кухина: Вътре в носа има лигавица, покриваща носната кухина, улавя прахови частици, а малките косми, наречени реснички, помагат тези частици да се придвижат към носа, за да бъдат отстранени чрез кихане или издухани.
• Синуси: Тези запълнени с въздух пространства покрай носа помагат да се направи черепът по-лек.
• Фаринкс: Храната и въздухът преминават през фаринкса, преди да достигнат подходящите дестинации. Фаринксът също играе роля в речта.
• Ларинкс: Ларинксът е от съществено значение за човешката реч.

Долни дихателни пътища: Съставени от трахеята, белите дробове и всички сегменти на бронхиалното дърво (включително алвеолите), органите на долните дихателни пътища са разположени вътре в гръдната кухина.

• Трахея: Разположена точно под ларинкса, трахеята е основният дихателен път към белите дробове.
• Бели дробове: Заедно белите дробове образуват един от най-големите органи в тялото. Те са отговорни за осигуряването на кислород на капилярите и издишването на въглероден диоксид.
• Бронхи: Бронхите се разклоняват от трахеята във всеки бял дроб и създават мрежата от сложни проходи, които снабдяват белите дробове с въздух.
• Диафрагма: Диафрагмата е основният дихателен мускул, който се свива и отпуска, за да пропусне въздуха в белите дробове.

Функции на дихателната система

Вдишването и издишването са белодробна вентилация - това е дишането

Дихателната система подпомага дишането, наричано още белодробна вентилация. При белодробна вентилация въздухът се вдишва през носната и устната кухина (носа и устата). Той се придвижва през фаринкса, ларинкса и трахеята в белите дробове. След това въздухът се издишва и минава обратно през същия път. Промените в обема и въздушното налягане в белите дробове предизвикват белодробна вентилация. 

Външното дишане обменя газове между белите дробове и кръвния поток

Вътре в белите дробове кислородът се обменя за отпадъци от въглероден диоксид чрез процеса, наречен външно дишане. Този дихателен процес протича през стотици милиони микроскопични торбички, наречени алвеоли. 

Кислородът от вдишвания въздух се дифузира от алвеолите в белодробни капиляри, които ги заобикалят. Той се свързва с молекулите на хемоглобина в червените кръвни клетки и се изпомпва през кръвния поток. 

Междувременно въглеродният диоксид от деоксигенирана кръв се дифузира от капилярите в алвеолите и се изхвърля чрез издишването. 

Вътрешното дишане обменя газове между тъканите на кръвта и тялото

Кръвният поток доставя кислород до клетките и премахва отпадъчния въглероден диоксид чрез вътрешно дишане, друга ключова функция на дихателната система. 

В този дихателен процес червените кръвни клетки пренасят кислород, абсорбиран от белите дробове около тялото, през васкулатурата. Когато кислородната кръв достигне тесните капиляри, червените кръвни клетки освобождават кислорода. Дифузира през капилярните стени в телесните тъкани. 

Междувременно въглеродният диоксид се дифузира от тъканите в червени кръвни клетки и плазма. Деоксигенираната кръв пренася въглеродния диоксид обратно в белите дробове за освобождаване. 

Вибрирането на гласните струни създава звук

Фонирането представлява създаване на звук от структури в горните дихателни пътища на дихателната система. По време на издишването въздухът преминава от белите дробове през ларинкса или „гласова кутия“. 

Когато говорим, мускулите в ларинкса движат аритеноидните хрущяли. Аритеноидните хрущяли тласкат гласните струни или гласовите гънки заедно. Когато шнуровете се натискат, въздухът, преминаващ между тях, ги кара да вибрират, създавайки звук.

Обонянието или миризмата е химическо усещане

Процесът на обоняние започва с обонятелни влакна, които облицоват носните кухини вътре в носа. Когато въздухът навлиза в кухините, някои химикали във въздуха се свързват и активират рецепторите на нервната система на ресничките. 

Този стимул изпраща сигнал към мозъка: невроните приемат сигнала от носните кухини през отвори в етмоидната кост и след това към обонятелните луковици. 

След това сигналът преминава от обонятелните луковици, по черепния нерв 1, до обонятелната област на мозъчната кора.

Защита на дихателната система

Може да успеете да оцелеете седмици без храна и дни без вода, но можете да оцелеете без кислород само за минути, освен при изключителни обстоятелства. Следователно защитата на дихателната система е жизненоважна.

Ето защо осигуряването на отворени дихателни пътища на пациента е първата стъпка при лечението на много спешни медицински ситуации. 

За щастие дихателната система е добре защитена от ребрата на костната система. Широката повърхност на дихателната система обаче е пряко изложена на външния свят и на всичките му потенциални опасности във вдишания въздух. Следователно не би трябвало да е изненада, че дихателната система има различни начини да се предпази от вредни вещества като прах и патогени във въздуха.

Основният начин на защита на дихателната система се нарича мукоцилиарен ескалатор. От носа през бронхите дихателните пътища са покрити с епител, който съдържа бокалови клетки, секретиращи слуз. Слузта улавя частици и патогени във входящия въздух. 

Епителът на дихателните пътища също е покрит с малки клетъчни издатини, наречени реснички. Ресничките непрекъснато се движат с размахващо движение нагоре към гърлото, премествайки слузта и уловените частици и патогени от белите дробове и за отстраняване от тялото. 

Какво се случва с материала, който се движи нагоре по мукоцилиарния ескалатор към гърлото? Обикновено се отстранява от дихателните пътища чрез прочистване на гърлото или кашлица. Кашлицата е до голяма степен неволен отговор на дихателната система, който възниква, когато нервите, покриващи дихателните пътища, са раздразнени. Реакцията води до насилствено изхвърляне на въздух от трахеята, като помага за отстраняване на слузта и остатъците, които съдържа (наречени храчки) от горните дихателни пътища към устата. Храчката може да се изплюе или може да бъде погълната и унищожена от стомашни киселини.

Кихането е друг неволен отговор, който възниква, когато нервите, покриващи носния проход, са раздразнени. Това води до насилствено изхвърляне на въздух от устата, който разпръсква милиони малки капчици слуз и други агенти от устата и във въздуха. Това обяснява защо е толкова важно да кихате в ръкав, а не във въздуха, за да предотвратите предаването на респираторни патогени.

Дихателната система също работи в тясно сътрудничество със сърдечно-съдовата система, за да поддържа хомеостазата. 

Дихателната система обменя газове между кръвта и външния въздух, но се нуждае от сърдечно-съдовата система, за да ги пренесе до и от клетките на тялото. 

Кислородът се абсорбира от кръвта в белите дробове и след това се транспортира през обширна мрежа от кръвоносни съдове до клетки в цялото тяло, където е необходим за аеробно клетъчно дишане. Същата система абсорбира въглеродния диоксид от клетките и го пренася в дихателната система за отстраняване от тялото.

Всички тези невероятни фундаментални процеси са ни необходими, за да съществуваме и да правим всичко, което правим. Респираторната система ни доставя кислород до клетките в тялото, отстранява отпадъчните газове, включително въглеродния диоксид, позволява ни да дишаме и да говорим и още много неща. 

Но как да ѝ осигурите най-добрите условия за функциониране предвид сложната система от механизми?

Алвео Сил – как може да помогне

За да поддържате дихателната си система здрава, обърнете внимание на следните съвети:

• Избягвайте замърсители, които могат да увредят дихателните ви пътища, включително вторичен дим, химикали и радон (радиоактивен газ, който може да причини рак). Носете маска, ако сте изложени на изпарения, прах или други видове замърсители по някаква причина;
• Избягвайте да пушите цигари или наргилета;
• Яжте здравословна диета богата на много плодове и зеленчуци и пийте вода, за да останете хидратирани. Всяка ваша клетка жадува за вода;
• Упражнявайте се редовно, за да запазите белите си дробове здрави и с нормален капацитет;
• Предотвратете инфекциите, като често миете ръцете си и си поставяте ваксина срещу грип всяка година, ако желаете.

Доверете се на силата на природата – Алвео Сил е нейно олицетворение. Тази натурална добавка съдържа много голямо разнообразие от съставки – витамин Ц, пантотенова к-на, вит. Е, В6, В2, А, Д, калий, желязо, цинк, растителни екстракти и листа от билки. Уверете се сами, като погледнете описанието на продукта и меню „Прием“. Всички вложени елементи действат благоприятно за справяне с вирусни и бактериални агенти, подпомагат естествените детоксикационни процеси и подкрепят работата на дихателната система.

Любопитен факт за Алвео Сил е, че растителните екстракти, билки и горски плодове се отглеждат в екологично чист район в биосферен резерват „Странджа“. Натурално и българско – какво по-хубаво от това?