fbpx

Хранене и здраве

Познавате ли добре различните видове въглехидрати – част 2

Като основна част от почти всяка храна, която консумираме, въглехидратите са основна градивна единица и източник на енергия за организма. Класификация на въглехидрати според различни критерии вече успяхме да направим в първа част на тази голяма тема, а днес ще продължим с няколко опорни точки: как се усвояват в различни условия, кои...

На фокус: Филтър за душ и алкализатори за вода Santevia

Ние, хората, сме устроени много сложно и трябва да се грижим за различни аспекти на здравето си ежедневно. Щом сте тук, вероятно се интересувате живо от това как да направите режима си на хранене здравословен, какви козметични продукти да използвате и как да пречистите живота си от вредни токсини и вещества. Но освен изборът на добра...

Най-добрите препоръки за хранене и спорт към хора със захарен диабет тип I

Диабет тип 1, който е известен и като ювенилен диабет, е хронично автоимунно състояние, което прави тялото неспособно да произвежда инсулин. Това е хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. Без инсулин телата ни не могат да използват захарта в кръвта като енергия, което кара хората да страдат от диабетна кетоацидоза. По-нататък в материала ще обърнем...

Познавате ли добре различните видове въглехидрати /подробен преглед/

Въглехидратите са един от основните източници на енергия на организма и представляват съществена част от всяка здравословна диета. Това обаче не значи да прекалявате с тях или да залагате само на тях в храненето си! Различните видове въглехидрати се разграничават по отношение на въздействието, което имат върху здравето на човека.

Най-добрият режим на хранене при тиреоидит на Хашимото /научен поглед/

Болестта на Хашимото (известна още като тиреоидит на Хашимото), е автоимунно заболяване, което повлиява щитовидната жлеза. С всяка автоимунна болест, имунната ви система, чиято роля е да атакува патогените и да защитава тялото, погрешно насочва атаките към себе си. Болестта на Хашимото възниква, когато тялото атакува щитовидната жлеза, която е ключов орган...

Крем супа от броколи с веган сирене

Време за приготвяне: 20 мин Порции: 2 Съставки 100 гр веган крема сирене с билки Violife 2 ч.ч. цветчета на броколи (около 1 средно голяма глава) 3 средно големи картофа 1 с.л. зехтин 1 малък лук 3 ч.ч....

Печена доматена салца с крекери

Време за приготвяне: 35 мин Съставки 1 безглутенови вафлени крекери с елда Orgran 5 средно големи домата 2 малки глави лук 6 скилидки чесън 1 люта чушка 1 зелена сладка чушка ½ ч.ч. свеж магданоз ¼ ч.ч. свежа...

Изследване: Колко омега-3 мазнини и рибено масло са ви необходими

Една от най-често използваните хранителни добавки е рибено масло и то е известно с положителните си ефекти върху различни системи в организма. Неговите доказани ползи за здравето са многобройни. Но знаете ли всичко, което трябва за така полезното рибено масло? Какво представлява? За какво точно помага на тялото? Как да изберете най-доброто рибено масло от стотиците, които...

Пристрастеност към захар – как да победим този порок в 7 стъпки

Нека ви зададем един въпрос: Борбата със захарта или с цигарите е по-трудна? Ако обичате шоколад или тортички, то вероятно сте наясно колко много захар има в тях. А ако пушите цигари, то със сигурност знаете, че те съдържат около 4000 токсични химикала, както и пристрастяващия никотин. Тук ще се съсредоточим върху една силно изявена и привидно непобедима...

Прим Ойл – Масло от вечерна иглика за по-чиста кожа и по-лек ПМС

Действително акнето и тежкият предменструален цикъл са два сериозни женски проблема. И много различни методи могат да се приложат, но дали ще повлияят на състоянието е въпрос на време и късмет. Маслото от вечерна иглика, още Прим Ойл, е едно от тези средства, което има своите доказани предимства пред останалите. Какво знаем за маслото от...

Последни статии

Следвай ни

17,306ФеновеХаресай
1,952ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се