Супи

Лесна крем супа с тиква и джинджифил

 Оранжево небето, оранжево морето…Пеем си, докато официално откриваме сезона на тиквата с тази крем супа. По наше мнение, храната е най-вкусна, когато не отнема много време за приготвяне, но пък за сметка на това е ароматна и богата на нутриенти. Освен любимата тиква, в това ястие ще откриете сгряващ джинджифил и полезна куркума. Съвсем...

Морковена супа с куркума [веган, без глутен]

 Няма нищо по-хубаво от вкусна домашно приготвена храна след дългия работен ден, особено ако някой вече е приготвил трапезата и ни очаква с топла супа и топла прегръдка. Това прекрасно ястие е перфектната изненада за любимия човек – готви се лесно, сгрява премръзналите крака и внася цвят в делничната вечер. Защото дори срядата заслужава...

Зеленчукова детокс супа [веган, без глутен]

 След като тази седмица започнахме темата за детокса, днес ви предлагаме една вкусна зеленчукова супичка точно с такава цел. Това ястие е лесно за приготвяне и богато на фибри, които са изключително важни за правилното функциониране на храносмилателната сиситема. А, както сами знаете, детоксикирането на тялото започва именно от там.Ще забележите, че супата се...

Супа от зелен грах

Вкусна, освежаваща и питателна супа, приготвена от натурални хранителни съставки и сладък грах.Време за приготвяне: 15 минутиНеобходими продукти (за 6 порции):5 ч.ч. пресен зелен грах 2 ч.ч. зеленчуков бульон 2 ч.ч. филтрирана вода 1 ч.ч. нарязан сладък лук 1/3 ч.ч. прясна мента, нарязана 1/3 ч.ч. свеж магданоз, нарязан ¼ ч.ч. див лук (за...

Морковена супа със сметана от кашу [без глутен/ без лактоза]

 порции: 4Време за приготвяне: 40 минутиНеобходими продукти:1,5 кг. нарязани моркови 200 гр. нахут 1,5 л. зеленчуков бульон 1 голям лук 2 скилидки чесън 4 см. парче джинджифил 2 с.л. зехтин розмарин 2 дафинови листа 1 с.л. гарам масала 4 с.л. маково семе прясно смлян черен пиперЗа крема от кашу125 мл растителна сметана 75...

Здравословна ябълкова супа

Хранителните вещества в тази великолепна супа се усвояват изключително лесно от организма поради течната й форма. Ябълките съдържат много витамин С, фибри, рибофлавин, тиамин и пиридоксин. А знаете ли, че само половин авокадо може да ви засити и да ви предпази от преяждане.Супите са чудесно средство за сваляне на килограми, така че ако търсите...

Крем супа от червена леща

Необходими продукти:150 гр. червена леща 2 глави стар лук 3 скилидки чесън 40 гр. сушени домати, не мариновани 1 голям морков 1 с.л. настърган пресен джинджифил 1 ч.л. сол 3 суп. лъж. олио 400 мл. кокосово мляко 800 мл. водаНачин на приготвяне:Лукът се нарязва на ситно, а морковите на кръгчета. В тенджера се нагрява...

Трябва да прочетете