fbpx

Рецепти без глутен

Глутеновата непоносимост или алергия са сред най-разпространените здравословни проблеми на нашето съвремие. Хората, които изпитват алергия към глутена или имат непоносимост към него, трябва да го елиминират от храненето си, като търсят възможности за рецепти без глутен и храни, които не го съдържат.
Тенденцията сочи, че все повече производители посочват на опаковките си дали продуктът съдържа глутен, ГМО, соя и други подобни, но при много други означението за глутен липсва. А това е изключително важно за осигуряване на спокойствие на хората с глутенова нетолерантност или алергия.
Затова една от най-многобройните и разнообразни категории е тази за рецепти без глутен, които ще оправдаят очакванията ви за трудност, сложност или невъзможност за приготвяне на вкусни ястия. За основни ястия, закуски, десерти и други хранения, ще намерите рецепти без глутен както за деца, така и за възрастни. Допълнително може да следите и блога ни, в който често разглеждаме темата за глутена и глутеновото хранене, както и онлайн магазина с безглутенови продукти – брашна, миксове за печива и хляб, крекери, смеси за десерт и още много.

Салата дъга с веган кашкавал Violife

Знаем, че не сме съвсем в сезона на салатите все още, но не можем да не споделим с теб тази вкусна рецепта. Освен всички цветове на дъгата, тя съчетава и питателна киноа, вкусни чушки, морковче, броколи и лилаво зеле. Последно, но не и по важност, в състава й влизат два от любимите ни Violife...

Шоколадови сърца с малиново сладко [веган, без глутен]

  Обикновено не ни трябва повод, за да си похапваме сладкиши, но е хубаво, когато такъв има. Каква по-хубава причина да си спретнеш домашни шоколадови сърчица от предстоящия ден на влюбените? Не съдържат никакъв глутен и са напълно веган, а малиновото сладко в тях загатва за настъпващата пролет. Няма нужда да се обясняваш в любов...

Паста с вкусен гъбен сос [веган, без глутен]

  Тази седмица хапваме безглутенова паста с гъбен сос - лек, лесен и топящ се в устата. Гъбите срещат лимоновия сок и кокосовата сметана, за да създадат перфектните условия за незабравим зимен обяд. Хапваме в мълчание, добрата храна може да остави дори нас без думи. Необходими съставки: 2 ч.ч. безглутенова паста 1 с.л. растително масло (ние...

Веган сирене от кашу с подправки

Продължаваме темата за млечните продукти и техните заместители и днес ви предлагаме вкусна рецепта за сирене от кашу. Нежният вкус на ядката и кремообразната текстура на сиренцето се допълват перфектно от подправките, за да направят всяка филийка хляб щастливо схрускана. Безгрижно и вкусно хапване, което не само че не съдържа казеин, но е и...

Ползите от безглутеновото хранене + подарък

Средата на януари е особен период – едва в началото на годината сме, а празничната еуфория е отстъпила място на рутината и задачите. Ако тази година си обещал да се храниш здравословно и да изключиш глутена от менюто си, днешната статия е за теб. В крайна сметка, дори най-отдадените на здравето хора имат нужда...

Зимна салата с цвекло и песто [веган, без глутен]

Последните седмици на годината обикновено преминават пред обилни трапези, отрупани със сладки и солени лакомства. Със сигурност ви е натежало от хапване, за това днес ви предлагаме вкусна зимна салата. Тя ще ви засити с богатството си от цветове и вкусове без допълнително да затруднява храносмилането ви. Необходими продукти: 2 средно големи глави цвекло 2...

Безглутенови коледни сладки

Коледно ни е. Мечтаем си за заснежени пейзажи,топли чайчета и сладкиши. Безглутенови, разбира се. И тъй като вярваме, че не си струва да се правят компромиси с добрите хранителни навици, Ви предлагаме рецепта за безглутенови коледни сладки. Почерпете и роднините, ако останат. Необходими продукти: 60 мл. кокосово масло 30 мл. кленов сироп 60 гр. мед ...

Безглутенова коледна питка

Казвали сме го много пъти, ще го кажем и днес. Коледната питка е задължителна (а и любима), но глутенът в нея - не. Независимо дали сте новаци или експерти в областта на безглутеновото готвене, днес ви предлагаме една вкусна и бърза питка. Безглутеновата Коледа - възможна! Необходими продукти: 5 ч.ч. царевично брашно 1 ч.ч. безглутеново брашно ...

Последни статии

Следвай ни

17,306ФеновеХаресай
1,952ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се