fbpx

Рецепти без глутен

Глутеновата непоносимост или алергия са сред най-разпространените здравословни проблеми на нашето съвремие. Хората, които изпитват алергия към глутена или имат непоносимост към него, трябва да го елиминират от храненето си, като търсят възможности за рецепти без глутен и храни, които не го съдържат.
Тенденцията сочи, че все повече производители посочват на опаковките си дали продуктът съдържа глутен, ГМО, соя и други подобни, но при много други означението за глутен липсва. А това е изключително важно за осигуряване на спокойствие на хората с глутенова нетолерантност или алергия.
Затова една от най-многобройните и разнообразни категории е тази за рецепти без глутен, които ще оправдаят очакванията ви за трудност, сложност или невъзможност за приготвяне на вкусни ястия. За основни ястия, закуски, десерти и други хранения, ще намерите рецепти без глутен както за деца, така и за възрастни. Допълнително може да следите и блога ни, в който често разглеждаме темата за глутена и глутеновото хранене, както и онлайн магазина с безглутенови продукти – брашна, миксове за печива и хляб, крекери, смеси за десерт и още много.

Лесни рецепти за сутрешна смути наслада – част 1

Днес ви питаме: как започва вашият перфектен ден? В нашия със сигурност присъства пълноценна закуска с овесени ядки или суперхрани, приготвени с много вдъхновение. А когато бързаме за някъде, най-доброто решение рано сутрин или по обед, е едно зареждащо и свежо смути. Плодовите или зеленчукови шейкове с пресни плодове, зеленчуци, сурови ядки или семена често попадат...

Плодов кекс Без Глутен [за напреднали] – Orgran

Време за подготовка: 30 минути Време за готвене: 30 минути Съставки: 250 гр ситно накълцани стафиди 250 гр натурални стафиди 250 гр касис 125 гр микс от кори 125 гр коктейлни череши без костилка 2/3 чаша ром 125 гр бланширани бадеми 1 резен портокал, фино накълцан 1 резен лимон, фино накълцан 2 с.л. кайсиево сладко 250...

Паста Арабиата

Рецептата за сос арабиата научих, докато работех в бутиков ресторант в любимия ми град в Малайзия, Пенанг. Главният готвач беше работил дълги години в Швейцария и правеше невероятни средиземноморски и френски ястия и десерти. Сосът е класически италиански от римската област. Името му означава "ядосан", защото е лют. Прави се със сушени люти чушлета. Аз го...

Безглутенови коледни сладки

Коледно ни е. Мечтаем си за заснежени пейзажи,топли чайчета и сладкиши. Безглутенови, разбира се. И тъй като вярваме, че не си струва да се правят компромиси с добрите хранителни навици, Ви предлагаме рецепта за безглутенови коледни сладки. Почерпете и роднините, ако останат. Необходими продукти: 60 мл. кокосово масло 30 мл. кленов сироп 60 гр. мед ...

Паста с вкусен гъбен сос [веган, без глутен]

  Тази седмица хапваме безглутенова паста с гъбен сос - лек, лесен и топящ се в устата. Гъбите срещат лимоновия сок и кокосовата сметана, за да създадат перфектните условия за незабравим зимен обяд. Хапваме в мълчание, добрата храна може да остави дори нас без думи. Необходими съставки: 2 ч.ч. безглутенова паста 1 с.л. растително масло (ние...

Постна и Безглутенова коледна питка с билки и гръцко веган сирене

Декември е пълен с поводи да се събираме около маса, толкова имени дни, Бъдни вечер, Коледа и накрая Нова година. Когато следваме нестандартен начин на хранене, това може да доведе до сконфузни и стресови моменти на празничните събирания. Какво да приготвим, което хем е в хармония с нуждите ни, хем е вкусно и ще зарадва...

Шоколадови брауни топчета с кокос + Видео

Представяме Ви една лесна и бърза рецепта за десерт, който ще зарадва цялото семейство. Тези шоколадови брауни топчета са напълно веган и без глутен, за да се наслаждавате на всяка хапка без да се притеснявате за здравето си. Време за приготвяне: 40 мин Брой: 18-20 топчета Съставки

Безглутенова коледна питка

Казвали сме го много пъти, ще го кажем и днес. Коледната питка е задължителна (а и любима), но глутенът в нея - не. Независимо дали сте новаци или експерти в областта на безглутеновото готвене, днес ви предлагаме една вкусна и бърза питка. Безглутеновата Коледа - възможна! Необходими продукти: 5 ч.ч. царевично брашно 1 ч.ч. безглутеново брашно ...

Домашен веган Сникърс [без глутен]

Все още не познаваме човек, който не обича Сникърс. За сметка на това, познаваме много, които не обичат безкрайно дългия списък със съставки, както и огромните количества захар в този десерт. Точно по тази причина днес ти предаламе веган безглутенов вариант на любимите шоколадови барчета. Необходими продукти: За основата: 1 ч.ч. фурми без костилките ½ ч.ч....

Лесни рецепти за сутрешна смути наслада – част 2

Гъстият сок, който се състои от различни видове плодове и зеленчуци и още няколко съставки, обикновено се нарича смути. Една такава напитка е чудесен начин да си набавим важните витамини и минерали по относително бърз и лесен начин. За хората в движение, за вечно бързащите, за здравословно мислещите – да отдадем почит на страхотното смути...

Последни статии

Следвай ни

17,251ФеновеХаресай
1,936ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се