fbpx

Рецепти

Средиземноморска яхния със зеленчуци и наденица

Време за подготовка: 20 мин Време за приготвяне: 30 мин Порции: 6 Съставки зехтин 200 гр настинен лук 2 скилидки чесън 700 гр картофи 200 гр наденица по избор 350 гр карфиол 100...

Печени фалафели със зеленчуци и магданоз (без глутен)

Време за подготова: 25 мин Време за приготвяне: 20 мин Порции: 12 бр Съставки 1 готова смес за фалафели без глутен Orgran 150 гр варен грах 1 стрък пресен магданоз 2 с.л. млян кимион ...

Лесен хумус с цвекло

Време за приготвяне: 10 минути Порции: 4 Съставки 1 консерва сварен нахут 1 средно голяма глава цвекло (сварена) 3 с.л. цвекло на прах сокът на един лимон 1 с.л. сусамов тахан 50 мл аквафаба (водата от консервата нахут) ½ скилидка чесън 1 ч.л. кимион 1 ч.л. сладък червен пипер 1-2 с.л. зехтин Метод на приготвяне Сложете всички...

Веган бургери с картофени кюфтета

Порции: 4 Съставки 200 гр био веган кашкавал с вкус на чедър Violife 4 хлебчета за бургер, разрязани на половинки 3 големи картофа 2 настъргани моркова 1 праз лук 1 глава лук 1 скилидка чесън 4 листа маруля ...

Вкусни Суперхрани за още по-пълноценно хранене и дълголетие

Суперхрани е сборен термин, който се използва за редица ядки, семена и други продукти с богато на нутриенти съдържание. Тези специални храни изобилстват от антиоксиданти, витамини, минерали и полифеноли. Те могат да бъдат от различен произход – зеленчуци, подправки и ядки, като възможностите за използването им са също толкова разнообразни. Освен за салати, суперхраните са подходяща съставка...

Бадемови бисквити с какао

Време за подготовка: 10 мин Време за готвене: 10 мин Бройка: 24 бисквити Съставки 170 гр бадемово брашно 60 гр кокосови стърготини 35 гр сироп от агаве 20 гр кокосово масло 15 гр какао на...

Лимонени барчета с веган сирене

Време за подготовка: 5 ч Време за приготвяне: 45 мин Порции: 8 Съставки За крема 200 гр веган крема сирене натурално Violife 120 гр сурово кашу 14 гр галета 120 мл лимонов...

Салата с равиоли и веган синьо сирене

Време за приготвяне: 30 мин Порции: 4 Съставки 150 гр веган синьо сирене Violife 375 гр равиоли със спанак или гъби 150 гр пролетен грах шушулки 150 гр замразен грах 1 средно голяма глава броколи 4...

Как да си приготвите животворен зеленчуков сок и смути – стъпка по стъпка

Консумирането на зеленчуков сок или нещо по-модерно като смути е дългосрочна инвестиция в собственото здраве. Резултатите няма да бъдат незабавно забележими, но изборът в полза на пресни сокове и смути от зеленчуци ще се окаже правилен във времето. Може да срещнете и самата философия под името „джусинг“, като под това понятие се разбира честата консумация на прясно...

Пилешки хапки в къри сос

Време за подготовка: 20 мин Време за приготвяне: 15 мин Порции: 6 Съставки За пилешките хапки 500 гр пилешка кайма 1 червен лук 1 с.л. настърган джинджифил 1 скилидка чесън, ситно нарязана 1...

Последни статии

Следвай ни

16,640ФеновеХаресай
1,763ПоследователиСледвай
12АбонираниАбонирай се