Рецепти

Закуска за нашето дете и за детското у нас

Кой обича да закусва с нещо сладко? С плод? С нещо полезно за добър старт? Може и всичко наведнъж. Аз съм от хората, които не могат без да закусват. Обаче често нямам време да се занимавам сутрин, затова предпочитам да си подготвя нещо от предната вечер, за да имам повече време за сън. По време на...

Пикантна салца с авокадо

Време за приготвяне: 20 мин Съставки 1 авокадо 1 с.л. лимонов сок 1 с.л. настъргана лимонена кора 100 гр зелени маслини без костилки ¼ ч.ч. нарязани на ситно домати ¼ ч.ч. нарязани краставици (може и кисели) 1 ч.л. люти чушки, нарязани на ситно ¼ ч.л. сладък червен пипер 1 ч.л. синапено семе 1 с.л. наситнен...

Здравословна безглутенова закуска с чия и плодове

Време за подготовка: 1 нощ Време за готвене: 10 мин Съставки 1 ч.ч. ядково мляко ¼ ч.ч. чия 30 грама безглутенова каша с киноа 1 зелена ябълка, нарязана на тънки филийки Шепа боровинки Мед или кленов сироп за подслаждане Метод на приготвяне Залейте чията с ядковото мляко и оставете в хладилник за една нощ. През това време...

Рецепти от “Мисия Здраве”

На фестивала „Мисия Здраве” демонстрирах 3 рецепти на щанда на Lifestore.bg, ползвайки техни страхотни веган и безглутенови продукти. Благодаря на всички, които дойдоха за интереса и вниманието. Избрах рецепти, които да са лесни и бързи, за да можем без усиля да си приготвим нещо полезно и да имаме повече време да се забавляваме навън. Същевременно да...

Салата халуми с домашен винегрет

Време за приготвяне: 20 минути Съставки: За салатата 1 тиквичка 1 домат 1 морков 250 гр сирене халуми 2 с.л. Оргран брашно за всякакви цели ¼ ч.л. червен пипер Зехтин, за пържене 100 гр зеленолистни по избор 1 пакет оргран крутони по избор За винегрета ½ ч.ч. зехтин ¼ ч.ч. винен оцет 1 скилидка чесън, нарязана на...

Сандвич по Гръцки с Натурално Гръцко Сирене Виолайф

Преди да започна да се интересувам от кулинария нямах никакво желание и време да отделя за готвене. Когато не ядях навън обикновено си правех една огромна салата или пък сандвич. За мен сандвичът е идеален за хапване за всякакви ситуации, може да сложим всичко, което ни харесва и каквото имаме на разположение, бързо, лесно и...

Пиле по азиатски [без глутен]

Време за подготовка: 25 минути Време за готвене: 15 минути Съставки 1 ½ ч.ч. премиум хрупкава галета без глутен 1/3 ч.ч.ч + 1 с.л. кетчуп без глутен 4 ч.л. безглутенов тамари сос 1 с.л. кафява захар 1 с.л. безглутенов сос Уорчестър 1 ½ с.л. настърган пресен джинджифил Щипка черенн пипер ½ ч.ч. безглутеново брашно за всякакви...

Веган хапки с броколи и домати

Време за подготовка: 30 минути Време за готвене: 15 минути Съставки 400 гр броколи 2 едри домата, обелени и нарязани на малки кубчета 50 гр вегян яйца 150 гр веган сирене ½ ч.ч. киноа флейкс без глутен ¼ прясен магданоз, нарязан на ситно 2 с.л. оргран брашно за всякакви цели 2 с.л. зехтин Сокът на един...

Веган Мечка

Знаете ли какво е мечка? Не животното, а ястието – пълнена чушка със сирене. Като дете това ми беше типична следобедна закуска през лятото. Даже понякога залисана в игри, когато забравях да ям цял ден направо обядвах с мечка. Научих, че се казва така чак като възрастна. А колко щях да се радвам като...

Доматено Песто

Супер лесна и бърза рецепта за доматено песто, защото понякога имаме нужда от ефективни и бързи рецепти и това в никакъв случай не трябва да е причина да омаловажаваме вкуса и качеството. В моят хладилник винаги има поне по един сос и често този сос е домашен. Когато съм много заета, когато цял ден...

Последни статии