Рецепти

За закуска: Сандвичи с авокадо и билки – Orgran

Сандвичи с авокадо и билки
Съставки450 гр. Готова смес за лесен печен хляб без глутен Orgran 1 – 2 бр. зряло aвокадо Пресни подправки (копър/магданоз/кресон) 1 бр. стрък пресен лук Семена (лен/мак) 1 бр. лимон 3 - 4 репички 2 с.л. накълцан див лук Сол и черен пипер на вкусМетод на приготвяне:Пригответе хляба според описанието на...

Сусамов тахан – естествен имуностимулатор в бурканче

Сусамов тахан
Изключително полезен за хора, които страдат от остеопороза или сърдечно-съдови заболявания, таханът е един скромен помощник в мисията за по-добро здраве. С отглеждането и производството на сусамов тахан се занимават най-много хора в Северна Африка, в някои средиземноморски страни, а в България – в Хасково, Харманли и Ивайловград.Консумирането на сусамови семена във вид на...

За гости и приятели: мъфини с три сирена – Orgran

Muffins-with-cheese
Време за подготовка: 10 минути Време за приготвяне: 25 минути За 16 порции Необходими продукти450 гр. Микс за пълнозърнест хляб безглутен Orgran ½  чаша брашно от тапиока 1 ч.л. бакплувер ½  чаша настърган пармезан ½  чаша настъргана моцарела 100 гр. нискомаслен маргарин 400 мл. вода 4 с.л. рапицово масло 2 ч.л яйчен заместител – Заместител на...

Сирене от кашу – пробиотична веган бомба

Cashew-cheese
Всеки от нас има своите любими храни, които предпочита пред всички останали. За някои това е пицата, за други – шоколада, а за трети – невероятното сирене от кашу. То, меко казано, може да засенчи много други растителни млечни продукти и сигурно сте любопитно с какво.И така, представяме ви сирене от кашу, което ще...

Лесни рецепти за сутрешна смути наслада – част 1

healthy-smoothie
Днес ви питаме: как започва вашият перфектен ден?В нашия със сигурност присъства пълноценна закуска с овесени ядки или суперхрани, приготвени с много вдъхновение. А когато бързаме за някъде, най-доброто решение рано сутрин или по обед, е едно зареждащо и свежо смути.Плодовите или зеленчукови шейкове с пресни плодове, зеленчуци, сурови ядки или семена често попадат...

Пухкав тиквен тарт [без глутен]

Време за подготвяне: 30 минути Време за приготвяне: 1 часЗа 8 порцииЗабележка: Трябва предварително да сте сварили и охладили тиквата. Съставки за блата:125 гр. диетичен маргарин 125 гр. пудра захар ½ ч.л. ванилия 1 чаша Безглутеново брашно за всякакви цели Orgran ½ чаша Безглутеново брашно с набухвател Orgran 20 гр. Заместител на яйца без глутен...

Веган: Защо да изберем растително мляко – подробен анализ

Rastitelno_mlyako
Алтернативните решения във вид на растително мляко и въвеждането му в ежедневното хранене се обуславят от няколко главни причини.Непоносимост към лактоза или млечни белтъци, непоносимост към вкуса на млякото или вегански режим на хранене могат да бъдат достатъчен повод за избягване на краве мляко и преминаване към растително мляко.Любопитен факт е това, че човекът...

10 летни здравословни закуски за супер старт на деня

10 Здравословни закуски
За един страхотен старт на деня ви трябват няколко важни неща – хубава музика, добро настроение, вашето специално кафе и палитра от здравословни закуски, измежду които да избирате. Както за вас, така и за останалите членове на семейството, е необходимо да се приготвят здравословни закуски, които да осигурят пълноценно начало на новия ден.Закуската е...

Зеленчукови спагети с пикантен сос [веган, без глутен]

 Веган опциите на традиционни храни вече изобилстват, но как да заместим любимите спагети? Ако не ядеш глутен и си любител на леките, бързи и вкусни рецепти, днешната е за теб. В нея заместваме типичната паста със сурови зеленчуци - краставици или тиквички. Така получаваме перфектното лятно ястие, което ще те засити (благодарение на ядките...

Таханово-карамелени хапки [веган, без глутен]

Когато се стремиш да се храниш здравословно, често си мислиш, че животът ти ще е пълен с лишения. Без захар, без глутен, без транс мазнини... Днес ти предлагаме една рецепта, която ще обърне погледа ти към всичко, което можеш да си хапваш с охота и без вина. Тези сладки веган карамелени хапки отнемат 10...

Трябва да прочетете