fbpx

Веган

Изповед на един веган – отговори на най-често задаваните въпроси за веганството

- От къде си осигуряваш протеини? - Как можеш да живееш без сирене? - А шоколад не може ли? - Но ядеш поне риба, нали? - Защо си веган всъщност? - Това е поредната глупава...

Вегетарианство, веганството и рисковете за редовния менструален цикъл

Не е тайна, че храната, която ядете, влияе пряко на вашето здраве и има специфично въздействие върху тялото ви. Някои диетични тенденции преминават бързо фазата на популярността, докато други модели на хранене оцеляват стотици години. Пример за такъв начин на хранене и живот е течението вегетарианство, което отрича експлоатацията и консумацията на животни. Много хора...

Растителни храни, богати на протеин [Актуално]

Rastitelni_hrani_bogati_na_protein
За разлика от другите макронутриенти – въглехидрати и мазнини, протеините не се съхраняват и складират в организма и поради това е още по-важно да си ги осигуряваме чрез храната. За все повече хора най-добрият начин да получат добра доза протеин е чрез растителни храни, които имат доста преимущества в сравнение с храни от животински...

Веган хапки с конфитюр – Orgran

Време за подготовка: 40 минути Време за приготвяне: 15 минути Общо: 1 час и 10 минути Порции: 30 Съставки: 300 гр Безглутеново брашно за всякакви цели Orgran 220 гр маргарин 2 ч.л. Заместител на яйца без глутен Orgran 170 гр пудра захар 2 ч.л. ванилова есенция Ягодов конфитюр или сладко Метод на приготвяне: Пресейте брашното в купа Разбийте маргарина...

Сусамов тахан – естествен имуностимулатор в бурканче

Сусамов тахан
Изключително полезен за хора, които страдат от остеопороза или сърдечно-съдови заболявания, таханът е един скромен помощник в мисията за по-добро здраве. С отглеждането и производството на сусамов тахан се занимават най-много хора в Северна Африка, в някои средиземноморски страни, а в България – в Хасково, Харманли и Ивайловград. Консумирането на сусамови семена във вид на...

Сирене от кашу – пробиотична веган бомба

Cashew-cheese
Всеки от нас има своите любими храни, които предпочита пред всички останали. За някои това е пицата, за други – шоколада, а за трети – невероятното сирене от кашу. То, меко казано, може да засенчи много други растителни млечни продукти и сигурно сте любопитно с какво. И така, представяме ви сирене от кашу, което ще...

5 лесни и питателни закуски за работещи хора

Алармата те събужда сутрин, ставаш от леглото, пиеш кафе и се изстрелваш от къщи. Познат ли ти е този режим? Всички сме били там – във въртележката на ежедневието, която те изхвърля накрая на работния ден преуморен и емоционално претоварен. А сега си представи съвършената сутрин – събуждаш се без аларма, правиш си закуска,...

Козуначени страсти – две рецепти за козунак (веган и без глутен)

Предпразничното настроение ни е обзело и вече мислено подготвяме менюто за неделя. За да сме сигурни, че и вие няма да останете гладни, независимо от хранителния си режим, сме ви подготвили 2 козуначени рецепти – за веган опция и за безглутенов вариант. Приятно месене и добър апетит. Веган козунак с квас Необходими съставки: 1 и ½...

Веган парти кошнички

Постите не са повод да ограничиш социалния си живот. Днешната рецепта е живо доказателство, че парти храната може да е не само вкусна, но и полезна. Тези кошнички с веган сирене от Violife са способни да убедят дори най-закостенелите месоядни в ползите от поста. Готова ли си да изненадаш всички с вкусно постно лакомство? Необходими...

Здрави Великденски пости

След броени дни, на 26.02, започва най-тежкият и продължителен пост в годината – Великденският. Независимо дали си решил да постиш, за да влезеш във форма преди лятото, или за да пречистиш тялото и ума си, имаме няколко прости съвета за теб. Това са нашите стъпки за здрави великденски пости. Информирай се Постите изглеждат доста категорични на...

Последни статии

Следвай ни

17,306ФеновеХаресай
1,952ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се