fbpx

Веган

Вегетарианство, веганството и рисковете за редовния менструален цикъл

Не е тайна, че храната, която ядете, влияе пряко на вашето здраве и има специфично въздействие върху тялото ви. Някои диетични тенденции преминават бързо фазата на популярността, докато други модели на хранене оцеляват стотици години. Пример за такъв начин на хранене и живот е течението вегетарианство, което отрича експлоатацията и консумацията на животни. Много хора...

Растителни храни, богати на протеин [Актуално]

Rastitelni_hrani_bogati_na_protein
За разлика от другите макронутриенти – въглехидрати и мазнини, протеините не се съхраняват и складират в организма и поради това е още по-важно да си ги осигуряваме чрез храната. За все повече хора най-добрият начин да получат добра доза протеин е чрез растителни храни, които имат доста преимущества в сравнение с храни от животински...

Веган хапки с конфитюр – Orgran

Време за подготовка: 40 минути Време за приготвяне: 15 минути Общо: 1 час и 10 минути Порции: 30 Съставки: 300 гр Безглутеново брашно за всякакви цели Orgran 220 гр маргарин 2 ч.л. Заместител на яйца без глутен Orgran 170 гр пудра захар 2 ч.л. ванилова есенция Ягодов конфитюр или сладко Метод на приготвяне: Пресейте брашното в купа Разбийте маргарина...

Сусамов тахан – естествен имуностимулатор в бурканче

Сусамов тахан
Изключително полезен за хора, които страдат от остеопороза или сърдечно-съдови заболявания, таханът е един скромен помощник в мисията за по-добро здраве. С отглеждането и производството на сусамов тахан се занимават най-много хора в Северна Африка, в някои средиземноморски страни, а в България – в Хасково, Харманли и Ивайловград. Консумирането на сусамови семена във вид на...

Сирене от кашу – пробиотична веган бомба

Cashew-cheese
Всеки от нас има своите любими храни, които предпочита пред всички останали. За някои това е пицата, за други – шоколада, а за трети – невероятното сирене от кашу. То, меко казано, може да засенчи много други растителни млечни продукти и сигурно сте любопитно с какво. И така, представяме ви сирене от кашу, което ще...

5 лесни и питателни закуски за работещи хора

Алармата те събужда сутрин, ставаш от леглото, пиеш кафе и се изстрелваш от къщи. Познат ли ти е този режим? Всички сме били там – във въртележката на ежедневието, която те изхвърля накрая на работния ден преуморен и емоционално претоварен. А сега си представи съвършената сутрин – събуждаш се без аларма, правиш си закуска,...

Козуначени страсти – две рецепти за козунак (веган и без глутен)

Предпразничното настроение ни е обзело и вече мислено подготвяме менюто за неделя. За да сме сигурни, че и вие няма да останете гладни, независимо от хранителния си режим, сме ви подготвили 2 козуначени рецепти – за веган опция и за безглутенов вариант. Приятно месене и добър апетит. Веган козунак с квас Необходими съставки: 1 и ½...

Веган парти кошнички

Постите не са повод да ограничиш социалния си живот. Днешната рецепта е живо доказателство, че парти храната може да е не само вкусна, но и полезна. Тези кошнички с веган сирене от Violife са способни да убедят дори най-закостенелите месоядни в ползите от поста. Готова ли си да изненадаш всички с вкусно постно лакомство? Необходими...

Здрави Великденски пости

След броени дни, на 26.02, започва най-тежкият и продължителен пост в годината – Великденският. Независимо дали си решил да постиш, за да влезеш във форма преди лятото, или за да пречистиш тялото и ума си, имаме няколко прости съвета за теб. Това са нашите стъпки за здрави великденски пости. Информирай се Постите изглеждат доста категорични на...

Ядкови млека – разновидности и ползи

  Мляко – първата храна, с която се среща всеки бозайник и една от любимите напитки на всяко дете. Дали обаче кравето мляко е полезно за хората става все по-оспорвана тема. Това се дължи на наличния в него казеин – протеин, който се свързва със свръхпроизводството на мукоза от стомашния и респираторния тракт. По тази...

Последни статии

Следвай ни

16,894ФеновеХаресай
1,851ПоследователиСледвай
12АбонираниАбонирай се