fbpx

Моят режим

Сирене от кашу – пробиотична веган бомба

Cashew-cheese
Всеки от нас има своите любими храни, които предпочита пред всички останали. За някои това е пицата, за други – шоколада, а за трети – невероятното сирене от кашу. То, меко казано, може да засенчи много други растителни млечни продукти и сигурно сте любопитно с какво. И така, представяме ви сирене от кашу, което ще...

Тарта с манго без глутен [веган, палео]

В тази рецепта за тарта с манго се използват пресни, зрели плодове и кокосово мляко. Това е много вкусен десерт, без глутен, без рафинирана захар, подходящ за хората на специален хранителен режим и е веган! Тартата е красива и вкусна, но и много здравословна. Кората е бадемово-кокосова, и се допълва чудесно от невероятната плънка с...

Новогодишен веган пай

Какъв по-хубав коледен подарък, с който да покажете на някого, че го цените, от добре приготвено, вкусно и здравословно ястие. Чудесна идея да зарадвате близките си, без да сте подготвени със специален, купен от магазина подарък. Рецептата съчетава вкусовете на леко солено и леко сладко, осъществявайки идеален баланс. Този великолепен коледен веган пай остава...

Карамелено брауни

Карамелено брауни
Време за подготовка: 10 минути Време за приготвяне: 15 минути Съставки 1 бр. Готова смес за карамелен фъдж брауни без глутен 2 ч.л. яйчен заместител – Заместител на яйца без глутен Orgran, приготвен според инструкциите на опаковката 120 грама разтопен диетичен маргарин Метод на приготвяне Загрейте фурната с включен вентилатор до 165°C; Намазнете и пригответе формата за...

Свежа и хрупкава зелена салата

Дали искате да свалите килограми или просто да започнете да се храните здравословно, една купа със свежа салата би бил идеалният ви избор. Но преди да посегнете към пакетираната зелена салата от магазина, пробвайте тази прекрасна рецепта за салата, за която думата „здравословна” не е достатъчна. Вижте само съставките и ще се уверите сами. НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: ...

Веган плодов крамбъл

Тази страхотна рецепта е точно за тези дни, когато ви се хапва нещо плодово и с наситен вкус. Мекотата на печените плодове, сладостта на кленовия сироп и хрупкавата гранола, се преплитат в уникална комбинация, за да се насладят всичките ви сетива. Порции: 2-4 Време за приготвяне: 35-40 минути Необходими продукти: 2 ябълки 1 круша 85 г сини...

Растителни млека – видове и описание

Растителни млека
Все по-често хората решават да се откажат от консумацията на животинско мляко и да потърсят негови алтернативи - растителни млека. Някои от причините са непоносимост към млечната захар (лактоза) или към млечните белтъчини, както и непоносимост към вкуса и мириса на млякото, вегетариански или вегански начин на хранене и т.н. За щастие, алтернатива има –...

Великденски пости 2018 – правила и предложения за меню

Най-строгите пости в годината, които очертават периода от 19-ти февруари до 7-ми април, са православните Великденски пости. За католиците и протестантите, Великден се пада на 1-ви април 2018-та година, а за православните християни – на 8-ми април 2018-та. Какво са Великденските пости Великденските пости са двуседмичен период на строг режим, който започва 7 седмици преди Великден...

Салца с пъпеш

Необходими продукти (за 2 порции): 2 чаши пъпеш, нарязан на кубчета ¼ чаша червен лук, нарязан 2 с.л. пресен босилек, нарязан 1 червена или зелена чушка чили, наситнена 2 с.л. свеж лимонов сок ¼ ч.л. сол Начин на приготвяне: Смесете всички продукти заедно и сервирайте веднага! КАКВО ПРАВИ ТАЗИ РЕЦЕПТА ТОЛКОВА ПОЛЕЗНА ЗА ВАС? Пъпеш Подобно на другите растителни...

Салата с киноа и микс от зеленчуци

Житните култури, независимо пълнозърнести или не, са въглехидрати, които като нищо могат да ви навлекат проблеми с инсулиновата и лептиновата чувствителност, превръщайки ви в лесна мишена за болести като диабет и затлъстяване. За щастие съществува един чудодеен заместител, който можете да опитате – киноа. На вкус много наподобява любимите ви житни продукти, но без всичките...

Последни статии

Следвай ни

16,647ФеновеХаресай
1,765ПоследователиСледвай
12АбонираниАбонирай се