Моят режим

Растителни храни, богати на протеин [Актуално]

Rastitelni_hrani_bogati_na_protein
За разлика от другите макронутриенти – въглехидрати и мазнини, протеините не се съхраняват и складират в организма и поради това е още по-важно да си ги осигуряваме чрез храната. За все повече хора най-добрият начин да получат добра доза протеин е чрез растителни храни, които имат доста преимущества в сравнение с храни от животински...

Плодов кекс Без Глутен [за напреднали] – Orgran

Време за подготовка: 30 минути Време за готвене: 30 минути Съставки: 250 гр ситно накълцани стафиди 250 гр натурални стафиди 250 гр касис 125 гр микс от кори 125 гр коктейлни череши без костилка 2/3 чаша ром 125 гр бланширани бадеми 1 резен портокал, фино накълцан 1 резен лимон, фино накълцан 2 с.л. кайсиево сладко 250...

Веган хапки с конфитюр – Orgran

Време за подготовка: 40 минути Време за приготвяне: 15 минути Общо: 1 час и 10 минути Порции: 30 Съставки: 300 гр Безглутеново брашно за всякакви цели Orgran 220 гр маргарин 2 ч.л. Заместител на яйца без глутен Orgran 170 гр пудра захар 2 ч.л. ванилова есенция Ягодов конфитюр или сладко Метод на приготвяне: Пресейте брашното в купа Разбийте маргарина...

Бъдни вечер идва – какво да сложим на трапезата

В навечерието на Рождество Христово много семейства се събират заедно около трапезата и празнуват един от най-светлите християнски празници - Бъдни вечер. На Бъдни вечер християните се подготвят чрез пост, изповед и молитва, за да приемат Светото Причастие и да посрещнат подобаващо раждането на Исус Христос. Традициите за Бъдни вечер повеляват денят да започне със...

Сладки шоколадови хапки [без глутен]

шоколадови хапки
Време за подготвяне: 10 минути Време за приготвяне: 30 минути Необходими продукти 400 мл. сладко кондензирано мляко 90 гр. разтопено масло или маргарин 1 чаша Класически шоколадови бишкоти безглутен Orgran, натрошени (или други Orgran бисквити по ваш избор) 1 чаша безглутенов шаколадов чипс (може да използвате също така сушени плодове) 90 гр. изсушен кокос 1 чаша...

Морковена безглутенова торта

Морковена безглутенова торта
Време за подготвяне: 20 минути Време за приготвяне: 45 минути Съставки 3/4 чаша рапично масло (190 мл.) 1 и ½ чаша Безглутеново брашно с набухвател Orgran 2 чаши почистен и настърган морков 3/4 чаша тръстикова захар 3 ч.л. Заместител на яйца без глутен Orgran, приготвен според инструкциите на пакета 1 чаша печени натрошени орехи 1...

Карамелено брауни

Карамелено брауни
Време за подготовка: 10 минути Време за приготвяне: 15 минути Съставки 1 бр. Готова смес за карамелен фъдж брауни без глутен 2 ч.л. яйчен заместител – Заместител на яйца без глутен Orgran, приготвен според инструкциите на опаковката 120 грама разтопен диетичен маргарин Метод на приготвяне Загрейте фурната с включен вентилатор до 165°C; Намазнете и пригответе формата за...

Изкушение: Капучиново – сметанов пай – Orgran

Капучиново - сметанов пай
Време за приготвяне: 20 минути Съставки Основни съставки: 150 гр. Класически шоколадови бишкоти без глутен -  натрошени 60 гр. диатичен маргарин 60 гр. безглутенов шоколадов чипс Съставки за пълнежа: 1 десертна лъжица желатин 2 с.л. вода 150 мл. диетично мляко 1 ч.л. ванилова есенция 1 ч.л. яйчен заместител – Заместител на яйца без глутен Orgran,...

Вкусни увити хлебчета [без глутен]

хлебчета без глутен
Време за приготвяне: 45 минути Съставки 250 мл. топла вода 150 гр. царевично брашно 3 с.л. растително или рапично олио 100 гр. оризово брашно 1 ч.л. сол 100 гр. Заместител на глутен Orgran 1 ч.л. суха мая 2-3 домата или бейби доматчета Спанак или айсберг по избор 250 гр. сирене Метод на приготвяне Пресейте всички сухи...

Плодов пухкав кейк

пухкав кейк
Време за приготвяне: около 2 часа и 20 минути Съставки 400 грама микс сушени плодове 100 грама фино нарязани dates? 200 мл. вода 1 ч.л. сода бикарбонат 3 с.л. сладко от малини 1 ч.л. ванилия 250 грама диетичен маргарин 1 чаша пудра захар 3 с.л. петмез 2 с.л. ванилова есенция 3 ч.л. яйчен заместител –...

Последни статии