fbpx

Lifestyle

Бърз и здравословен плодов сладолед с Комбуча!

Какво Ви трябва: 1 чаша замразени боровинки 1 чаша замразени ягоди 1 чаша Комбуча Лайф Арония или Класик Как да приготвите: Добавете замразените плодове в блендер, после долейте Комбучата. Започнете да разбивате на слаба скорост, като постепенно увечичавате степените. Разбърквайте около 1 минута до получаване на хомогенна смес. Сместа е гъста и така трябва да бъде. Сервирайте...

Безглутеновата овца в семейството – когато хранителните навици срещнат роднините

Днес ви предлагаме нашия прочит на класическата история за „черната овца“ в семейството. Ето как преживява една безглутенова овца, заобиколена от любимите всеядни роднини. Връчвате на баба си пакет безглутеново брашно и я молите да ви направи любимите соленки, но в подобрен вариант. След цял ден въртене около печката тя ви сервира готовия продукт с...

Детокс бикини диета. Как да имате страхотно плажно тяло само за 3 седмици

Дами, време е за плаж! Но преди да изпаднете в паника и да опитате новата капризна диета, се отпуснете. Има здравословен и бърз начин, за да влезете пак в любимия си бански костюм: детокс. Детоксикацията е идеален начин за загуба на няколко килограма. Тя също ще ви мотивира да поемете контрола над вашата диета и...

Безглутенови храни – кога са животоспасяващи

Безглутенови храни
За все повече хора глутенът, който се съдържа в много от „обикновените“ храни, се оказва алерген. Между 0.3 и 1% от хората по света проявяват реакция на непоносимост към глутена, която се нарича целиакия. Ето защо наличието на 100% безглутенови храни може да бъде буквално животоспасяващо. Глутенът е белтъчна смес, съдържаща се в храни, произведени...

Кани и системи за пречистване на вода у дома – нови предложения

Чистата, питейна вода е жизненоважна за оцеляването на почти всички живи видове. Понякога се случват бедствия, които замърсяват големи водоизточници или просто изградените системи не пречистват достатъчно добре водата. Изключително важно е да знаете  как да третирате замърсената вода и как може да правите пречистване на вода в домашни условия. По-рано тази година имаше дебат...

Вредни химикали, които жените използват всеки ден

Вредни химикали
Всяка жена може ежедневно да е изложена на стотици вредни химикали, които могат да се натрупат в тялото като токсини и да доведат до редица заболявания. Колкото и ужасно да звучи, често може да следваме наистина здравословна диета и детоксикираме тялото си с чиста био-храна и здравословни добавки. Така обаче може и незабелязано да вкараме...

Какво представлява глутеновата непоносимост?

Утвърденият специалист по холистична медицина д-р Радослав Тошков ни разкрива подробности относно глутеновата непоносимост, нейните симптоми и начини на диагностициране. Кои типове хора засяга и колко често срещана е непоносимостта към пшеничния протеин глутен; кои са храните, съдържащи глутен и как да ги избягваме; как се проява глутеновата непоносимост и какво трябва да направим, ако...

Хормонален баланс без лекарства – какво трябва да знаем за естрогена

Различни научни доклади от цял свят показват, че все повече жени развиват поликистоза на яйчниците, проблеми с щитовидната жлеза, страдат от тежък предменструален синдром и нередовен цикъл. В основата на всички тези (и още много) проблеми стоят двата основни женски хормона – естроген и прогестерон. Какво е важно да знаеш за хормоналния си баланс...

Макро и микронутриент – какво е важно да знаем

Съвременният човек е залят от информация относно храненето. Експерти от различни области препоръчват специфични хранителни режими. Четем статии и гледаме видеа, в които подробно се обяснява колко е важен този или онзи нутриент, коя е най-добрата вода за пиене и как точно да приготвяме храната си, за да запаим полезните й свойства. Всички тези...

Опасните диети

Лятото е сезонът на откритите тела. Затова отвсякъде ни бива внушавано, че телата ни трябва да покриват определен стандарт за красота. Особен натиск бива оказван на жените, които са най-честите жертви на хранителни разстройства и тежки диети. В летните жеги гладът и дехидратацията са най-големите врагове на всеки човек, особено на онези с по-ниско...

Последни статии

Следвай ни

17,306ФеновеХаресай
1,952ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се