fbpx

Lifestyle

Козуначени страсти – две рецепти за козунак (веган и без глутен)

Предпразничното настроение ни е обзело и вече мислено подготвяме менюто за неделя. За да сме сигурни, че и вие няма да останете гладни, независимо от хранителния си режим, сме ви подготвили 2 козуначени рецепти – за веган опция и за безглутенов вариант. Приятно месене и добър апетит. Веган козунак с квас Необходими съставки: 1 и ½...

Гъба конджак – японската тайна за безупречна кожа

Конджак
Ако все още не сте чували за гъбата Конджак, то днес е щастливият ви ден! Вашата ежедневна грижа, никога няма да бъде същата… това малко, меко чудо ще промени изцяло вашата кожа. КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ГЪБАТА КОНДЖАК? Гъбата произлиза от растение подобно на картоф в Азия, което се култивира или расте свободно на голяма надморска височина. Японците...

Внимание! Алуминий в състава на продуктите против потене

Продуктите против изпотяване (антиперспираните) и дезодорантите са незаменими в горещите летни месеци, когато се потим много повече, когато работим, спортуваме или пътуваме. Да изберем подходящия за нас продукт обаче не е никак лесна задача, въпреки огромният избор от стикове, спрейове, рол-они, пудри и всевъзможни продукти, които ни гарантират дълготраен ефект против изпотяване и лоша миризма. По...

Макро и микронутриент – какво е важно да знаем

Съвременният човек е залят от информация относно храненето. Експерти от различни области препоръчват специфични хранителни режими. Четем статии и гледаме видеа, в които подробно се обяснява колко е важен този или онзи нутриент, коя е най-добрата вода за пиене и как точно да приготвяме храната си, за да запаим полезните й свойства. Всички тези...

Кои продукти са био и кои – натурални? Има разлика

Кои продукти са био?
Напълно убедено и осъзнато можем да кажем, че в наши дни са повече хората, които си дават ясна сметка, че голяма част от продуктите на пазара носят рискове за здравословното им състояние. Как обаче да направим разликата кои продукти са био и кои - натурални? На фона на ежедневните новини за опасни продукти на пазара...

Ядкови млека – разновидности и ползи

  Мляко – първата храна, с която се среща всеки бозайник и една от любимите напитки на всяко дете. Дали обаче кравето мляко е полезно за хората става все по-оспорвана тема. Това се дължи на наличния в него казеин – протеин, който се свързва със свръхпроизводството на мукоза от стомашния и респираторния тракт. По тази...

Най-добрите витамини и минерали за всяка женска възраст

Женското здраве е необятна тема, която заслужава всички написани книги и изследвания по въпроса. Толкова много неща трябва да знаем за специфичните нужди на женското си тяло, което е безкрайна вселена от витамини, минерали, хормони и емоции. Толкова много променливи, които се нуждаят от нещо, което да ги обедини – здрав и бистър ум. Ако...

Безглутенови храни – кога са животоспасяващи

Безглутенови храни
За все повече хора глутенът, който се съдържа в много от „обикновените“ храни, се оказва алерген. Между 0.3 и 1% от хората по света проявяват реакция на непоносимост към глутена, която се нарича целиакия. Ето защо наличието на 100% безглутенови храни може да бъде буквално животоспасяващо. Глутенът е белтъчна смес, съдържаща се в храни, произведени...

Гликемичен индекс – какво е важно да знаем за него?

гликемичен индекс
Редовният прием на храни с нисък гликемичен индекс е предпоставка за добро здраве. Това е едно от първите заключения, които можем да направим, след като се запознаем с понятието гликемичен индекс. Второто заключение е, че в наши дни редица диетични режими се базират именно върху присъствието предимно на храни с по-нисък гликемичен индекс в...

10 известни личности, които не ядат глутен

Глутен
Все повече хора установяват, че организмът им не понася глутен. За тях безглутеновото хранене се превръща във фактор, от който зависи качеството им на живот. Статистики показват, че случаите на цьолиакия и чувствителност към глутена са се повишили тревожно през последния четвърт век. Много са примерите за популярни личности, които не подценяват здравословните проблеми, които...

Последни статии

Следвай ни

17,251ФеновеХаресай
1,936ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се