fbpx

Диети

Масло от коноп – безопасно и ефективно средство при широк набор състояния

Канабидиолът е популярно натурално средство за лечение, което се използва за много заболявания от различно естество. CBD идва от растението Cannabis sativa, което също се използва за производство на коноп и марихуана. Той се извлича от смолата на канабисовите пъпки и цветове и обикновено се разрежда с друго масло. Но това, с което ще ви...

Топ 5 палео десерти, които трябва да опитате през живота си

Палео Десерти
Дори да не сте най-големите фенове на палео храненето или палео диетата, тези палео десерти имат потенциала да ви спечелят завинаги. Самото палео хранене и без това не е никак лесно и изисква да се съобразите с много фактори, за да спазвате основните палео принципи. И преди сме разглеждали палео диетата, но тук ще...

Кето диета – списък с храни и 7-дневно примерно меню за кетогенна диета

Кетогенна или кето диета представлява режим на хранене с много ниско съдържание на въглехидрати, който превръща тялото в машина за изгаряне на мазнини. Кето диетата има много доказани ползи за загуба на тегло, по-добро здраве и продуктивност, както милиони хора вече са установили. Интересувате ли се от намалявано на теглото си, подобряване на здравето или...

Разделно хранене през 2018-та година [практическо ръководство за режима]

разделно хранене
Новата година е чудесна възможност да преосмислите изминалите 12 месеца, започвайки от най-важното – как храните тялото и душата си. Разковничето на успеха се крие в самоувереността, себепознанието и грижата за вашите тяло и ум. Както казват някои хора, здрав дух в здраво тяло е най-доброто, което може да направите за себе си. А зад...

Палео Диета – Пътеводител за начинаещи + План за хранене

Палео диетата е сред най-здравословните опции за хранене, тъй като е единственият хранителен подход, който работи според вашата генетика, за да ви помогне да останете изваяни, силни и енергични. Изследвания в областта на биологията, биохимията, офталмологията, дерматологията и много други дисциплини показват, че нашата модерна диета, изпълнена с рафинирани храни, транс мазнини и захар,...

Риба в чинията – за или против

Какво си представяш, когато чуеш думата плаж? Море, чадър, студена бира и прясно изпържена цаца? Или може би вкусни морски дарове след дълъг ден, прекаран в нищоправене? Някои от нас изпитват особено удоволствие от това да отидат в хубав морски ресторант и да си изберат прясна риба, която да им бъде приготвена на място....

Коледните пости започнаха – честваме постите в Lifestore.bg

Коледни пости
Четиридесетдневните пости преди Коледа започват на 15 ноември всяка година и продължават до Рождество Христово (25 декември). Традицията за този пост е установена сравнително късно, а чрез него вярващите християни се очистват от греховете си и се покайват в името на Божия син. Рождественските пости, както още ги наричат, започват веднага след деня на...

Мазнини, без които не можем

Мазнини
Нашите далечни прадеди са се хранели предимно с храни, богати на мазнини – месо, ядки и семена. После земеделието идва на мода и хората започват да отглеждат различни житни култури – добавят въглехидрати към менюто си. Захарта се набавя от плодовете, а фибрите и важни фитонутринти – от зеленчуците. Такава е била диетата на...

Кетогенна диета – подробен наръчник за успех

Възможно е да подходите с недоверие и дори неприязън към поредния режим, който ви се показва някъде из Интернет. Всяка диета обаче има своите преимущества, а днес ще ви покажем какви са те конкретно за нашумялата кетогенна диета. В предишни материали ви запознахме със следните режими за отслабване: Средиземноморска диета Нисковъглехидратна диета Протеинова диета 90-дневна...

Най-добрите храни и витамини за имунна система и подсилване на здравето

Имунната ви система е много по-силна, отколкото мислите. Колко силна, ще се запитате? Имунитетът е силата, която ни предпазва от бактерии, опасни болести и всички патогенни организми в заобикалящата ни среда. Когато се родите, вие придобивате специфична имунна система, която се предава по наследствен път чрез гените на родителите ви. От друга страна, сами си...

Последни статии

Следвай ни

16,640ФеновеХаресай
1,763ПоследователиСледвай
12АбонираниАбонирай се