fbpx

Добавки

Топ 5 на най-добрите хранителни добавки за спортуващи вегани и вегетарианци

Спортистите като цяло срещат различни предизвикателства във връзка със задоволяване на нуждите от хранителни вещества. Това се отнася и по-конкретно за спортуващи хора, които се хранят без месо и животински продукти, а именно вегани и вегетарианци. При внимателно планиране на хранителния режим те могат да отговорят на изискванията за дневните препоръчителни хранителни нужди и количества, за...

12-те най-добри витамини и минерали за мозък, памет и концентрация (част 1)

Обръщали ли сте внимание на това дали храната, която консумирате всеки ден, е свързана с функциите на мозъка? Оказва се, че храната определя психичното ви здраве повече, отколкото подозирате. Докато повечето от нас смятат, че храната засяга само физическите аспекти на тялото, учените потвърждават, че храната влияе и директно на мозъка чрез съдържанието си на определени витамини...

Екзотична и любима – Ашваганда в нейния пълен блясък

Произлизаща от далечна Индия, Ашваганда се използва в лечебната философия на Аюрведа в продължение на 3 000 години. Част от областите, в които има приложение ашваганда, са за овладяване на стреса, възпалителни процеси, за събуждане на позаспало либидо и цялостно благосъстояние. Съвременните клинични изследвания са определили Ашваганда като адаптогенна билка. Това се обяснява с факта,...

Предимствата от прием на глутамин и ролята му при IBS

Сигурно сте чували за невероятните ползи за здравето, които може да ви донесе глутаминът. Той обикновено се използва в прахообразна форма от хора във фитнес индустрията (включително културисти), които искат да запазят и изградят повече мускулна тъкан. L-глутаминът е аминокиселина, която е изграждащ блок протеин и тялото ви се нуждае от нея в големи...

Серия Акти – натурални хранителни добавки за цялото семейство [2]

Все още има хора, които подценяват силата на натуралните хранителни добавки. Тъй като индустриализацията влияе силно негативно върху качеството на продукцията и нашата храна, много често се озоваваме с дефицит на някой витамин или минерал. А какво остава за хората, които наблягат повече на сладкото, соленото, хранят се основно с бързи закуски и не си готвят?

Mega N Zyme и комплекс симбиотични ензими за по-добро храносмилане

Опитвате ли се да възстановите пропускливостта на червата и да заздравите чревната флора? Страдате ли от хронични храносмилателни проблеми като газове, подуване на корема, лошо храносмилане или запек? Страдате ли от рефлукс след хранене? Ако е така, тялото ви може да не произвежда достатъчно храносмилателни ензими или вашите ензими може да не са достатъчно ефективни. Затова на...

10 хранителни добавки, които да изпробвате през 2019-та година

Някои от нас са щастливи да живеят в климат, който се мени на всеки 2-3 месеца и се наслаждават както на топлите, така и на студените дни. Но зимата у нас може да бъде сурова и е важно да се вземат някои превантивни мерки, за да се поддържа оптимално здраве, докато с нетърпение очакваме пристигането на...

Рибен колаген – всичко, което трябва да знаете

Колагенът е най-изобилният протеин в човешкото тяло. Той изгражда кожата, косата и ноктите, както и съединителната тъкан и ставния хрущял. В някои древни китайски текстове е наричан „източник на младостта“. Именно неговото наличие гарантира лекота на движението, сияйна коса и кожа без бръчки. И именно той започва да спада след 25-тата година, когато се...

Как да запазим своето здраве през зимата с правилен подход + добавки

Настинка
Толкова много неща се изписват за това как да се предпазим от болести, но всъщност не винаги защитата ни е достатъчно добра. Дори имунната система да работи на пълни обороти, все пак е възможно да има пробив и някой вирус да ни атакува или грип да ни повали. Как тогава да се предпазите от сезонните настинки...

Дефицит на желязо – всичко, което трябва да знаете

Дефицитът на желязо е състояние, което се характеризира с абнормално ниски нива на минерала. Тъй като това вещество е необходимо на организма за производството на хемоглобин, неговата липса води до по-малко червени кръвни телца. Хемоглобинът е изключително важен за проеноса на кислород в тялото и занижените му нива имат редица здравословни последствия. В този материал Ви представяме...

Последни статии

Следвай ни

17,302ФеновеХаресай
1,952ПоследователиСледвай
14АбонираниАбонирай се