Бета глюкани – мощни имуностимулатори на фокус срещу зимните вируси

Ключова за доброто здраве през зимния сезон е оптималната активност на имунната система. А един от по-малко популярните фактори с голямо значение за изграждането на силен имунитет през зимата са т.нар. бета глюкани. Това е причината тук да обърнем по-сериозно внимание именно на тях като мощни и най-вече достъпни природни имуностимулатори.

Добре проучената роля на комплексните полизахариди и най-вече на бета глюканите върху имунитета

Бета глюканите са част от групата на т.нар. комплексни полизахариди, или сложни въглехидрати. За разлика от простите захари те не се разграждат като източник на енергия за организма, а имат няколко също толкова важни и в някои случаи незаменими роли. Една от тях е ролята на мощни имуностимулатори с комплексна роля за поддържане и подобряване на защитата на организма от вирусни, бактериални и гъбични инфекции. Тази си роля бета глюканите дължат най-вече на стимулиращия си ефект върху имунитета. Той може да се разгледа на няколко различни нива.

Засилване активността на макрофагите

Макрофагите са основна група имунни клетки, замесени в прякото неутрализиране и унищожаване на патогените, които са успели да навлязат в организма. Бета глюканите може да повишават активността и ефикасността на макрофагите в няколко направления:

• Подобряват способността им да разпознават и неутрализират бактериите и вирусните частици;
• Засилват капацитета им да представят антигени на други типове имунни клетки, с което отключват адекватен и насочен имунен отговор спрямо точно този антиген;
• Стимулират производството на цитокини, с което насочват изграждането на по-ефикасен имунен отговор точно в мястото на развиваща се инфекция.

Общо активиране на вродения имунитет

Друг механизъм, по който бета глюканите може да окажат позитивен ефект върху защитните сили на организма, е чрез активиране на вродения имунитет. Те могат да се свързват с рецептори по повърхността на различни типове имунни клетки и да активират каскада от процеси, свързани с имунния отговор. По този начин те стимулират вродения имунитет – първата линия на защита на организма, позволяваща му да реагира незабавно срещу различни типове патогенни микроорганизми и да се справя ефикасно с тях.

Важно е да отбележим, че бета глюканите не са специфично активни спрямо определени патогени. Т.е. те може да имат универсален имуностимулиращ ефект  срещу широк набор от вируси и бактерии. Това е много важно през зимата, когато циркулира един много разнообразен букет от патогени, на чието въздействие сме изложени почти непрекъснато в ежедневието си. 

Засилване на адаптивния имунитет /придобит имунитет/

Това е много важна стъпка в случаите, когато патогените са преминали първата линия на защита на организма. Бета глюканите може да се окажат онзи мост между вродения и придобития имунитет, който да позволи стартирането на специфичен имунен отговор спрямо даден микроорганизъм, например чрез производството на определени антитела, специализирани точно за реакция към този микроорганизъм. Това именно са механизмите на придобития имунитет, който се активира при повторна среща с определени патогени и блокира възможността те отново да отключат инфекция. Бета глюканите имат много сериозна роля и тук.

Засилване активността на NK клетките

Още един начин, по който бета глюканите повлияват позитивно имунитета, е чрез засилване цитотоксичната активност на клетките убийци /NK клетките/. Те имат ключова роля за търсенето, разпознаването и елиминирането на заразените с вируси телесни клетки, както и на раковите клетки. Този фактор може да има много важно значение за превенцията и допълващото лечение на вирусни заболявания през зимата, като настинки и грип.

Модулиране производството на цитокини

Бета глюканите може да регулират процеса на производство и освобождаване на различни типове цитокини – основните модулатори на възпалението. От една страна, по този начин те може да допринесат пряко за по-лесно справяне с инфекциите, а от друга страна – да помогнат за намаляване увреждането на тъканите. Т.е. балансирането на цитокиновото производство е ключов фактор не само за ефикасността на имунитета, но и за поддържането на общото здраве като цяло.

Стимулиране не само на общия, но и на локалния имунитет

Бета глюканите може да окажат благоприятен ефект върху локалния имунитет, особено в зоните на червата и на респираторния тракт. Именно лигавицата на дихателната система е най-силно изложена на вируси през зимата и стимулирането на имунния отговор в тази зона е много важно за профилактика на зимните вирусни инфекции. Бета глюканите може да допринесат за засилване активността на макрофагите в зоната на белите дробове, както и за облекчаване симптомите на инфекции, засягащи лигавицата на белия дроб.

Намаляване на риска от усложнения и вторични инфекции

Един от най-неприятните фактори при протичаща вирусна инфекция е това, че справянето с нея ангажира голяма част от ресурсите на имунната система. По този начин организмът остава по-податлив на другите типове патогенни микроорганизми като бактериите и гъбичките. Затова често при инфекциозно вирусно заболяване може да се развият усложнения или вторични инфекции. С комплексния си ефект за укрепване на общия и локалния имунитет бета глюканите може да допринесат за значително намаляване на този риск. Това показва колко важен е приемът на имуностимулатори с бета глюкан през зимата, когато рискът от среща с вируси е най-сериозен.

Оптимално модулиране на имунитета без риск от свръхстимулация

Един от лимитиращите фактори при използването на силни имуностимулатори, включително през зимата, е вероятността от свръхстимулиране на имунната система. Това би могло да доведе до обостряне на автоимунни състояния или до развитие на хронични възпалителни реакции.

Много позитивен ефект от приема на бета глюкани е тяхното действие като имуномодулатори. Т.е. те може да имат едновременно активиращ и потискащ ефект върху имунния отговор към различни патогени. Така приемът им може да помогне за стимулиране на имунитета до точно определена степен, без риск от свръхактивиране на неговия капацитет и произлизащите от това странични последствия. Така, според преценката на лекуващ лекар и на база на състоянието на даден пациент, бета глюкани може да се приемат и за по-дълги периоди от време в сравнение с други имуностимулатори.   

Съкращаване на времето за възстановяване след прекарана инфекция

След посочването на всички имуностимулиращи и имуномодулиращи ефекти на бета глюканите може да заключим, че те може да имат и още един много позитивен ефект. Приемът им може да помогне за по-бързо възстановяване след вирусна, гъбична или бактериална инфекция. Защото, от една страна, те подпомагат елиминирането на патогените от организма, а от друга може да помогнат за по-бързо възстановяване на засегнатите и увредените от инфекцията тъкани.

Засилване на ефекта при комбиниране на бета глюкани с други продукти, модулиращи имунитета

Проучванията на действието на бета глюканите показват, че те може много добре да се комбинират с други продукти, повлияващи позитивно имунитета. Например комбинираният прием на бета глюкани, витамин С, витамин D и цинк може да донесе още по-силна защита на организма срещу вирусите през зимата. Това може да бъде много важно при хора от рисковите групи за често боледуване от вирусни инфекции. Това са възрастните хора, страдащите от хронични заболявания или изложените на силен стрес.

Най-достъпните източници на бета глюкани

Най-лесният и достъпен начин, по който може да си ги набавим, е чрез консумацията на повече храни, богати на бета глюкани. Сред тях са гъбите и особено някои лечебни гъби като шийтаке. Отлични източници на бета глюкани са житните култури, като овес и ечемик. Друг продукт, с който можем да си ги набавяме, е хранителната мая с нейното високо съдържание на дрожди, от които именно се извличат ценните бета глюкани.

Още по-ефикасен метод за набавянето им е чрез приема на специализирани хранителни добавки. Те може да подсигурят стандартизирана дозировка и висока бионаличност, които трудно се постигат само с хранителни източници.

В Lifestore ще откриете природни хранителни добавки с бета глюкани за деца и възрастни.

Сиропът за имунитет Nutrigen Immuno с прополис и бета глюкани е прекрасен имуностимулатор за деца. Съставките му са перфектно балансирани, за да засилят защитните сили на детския организъм и да повишат устойчивостта на имунитета към всякакъв тип болестотворни микроорганизми – гъбички, бактерии или вируси. Освен това те са дозирани така, че да осигурят максимална бионаличност бързо след прием.

Бета глюкани са включени и в състава на сиропа Вирал протект Кидс / Viral protect Kids. Този иновативен сироп за деца с приятен вкус може не само да стимулира имунитета, но и да допринесе за укрепване на лигавицата на дихателните пътища и за по-лесното ѝ изчистване от заселили се по повърхността ѝ микроорганизми.

Вирал Протект / Viral Protect капсули е висококачествен имуностимулатор с бета глюкани за възрастни. В състава му са включени витамини, минерали и допълнителни екстракти, които допринасят за няколко позитивни ефекта върху имунитета. Така продуктът може да помогне не само за по-добра защита от вируси, но и за по-лесно извеждане на секрета по протежението на дихателните пътища и за по-ефикасно елиминиране на болестотворните агенти в дихателната система.

Бета глюканите определено са сред мощните природни имуностимулатори, които заслужават да се поставят на фокус през зимните месеци. Приемът на добавки с бета глюкани може да допълни превенцията на вирусните заболявания и при деца, и при възрастни и да подобри грижата за здравето през най-активния за вирусите сезон.