6 билки при висока кръвна захар за превенция на диабет тип 2

Неконтролираното поддържане на висока кръвна захар за продължителен период от време в повечето случаи прогресира до развитие на диабет. И това важи за всяка възраст, включително за деца. Макар диабетът да носи сериозен риск от усложнения, периодът до тяхната поява е сравнително дълъг. Това е причината като първа стъпка при установяване на умерено висока кръвна захар да се препоръчва тя да се контролира с природни средства и билкови екстракти. А ако назначаването на такива продукти не даде достатъчно добри резултати, впоследствие следва да се премине към прием на лекарства за превенция на диабета.

Изборът от природни продукти и билки при висока кръвна захар е много голям. В комбинация с промяна в начина на хранене и повишаване на физическата активност, такива продукти са първа стъпка за постигане на контрол върху кръвната захар и превенция на диабет тип 2 при хора на всяка възраст.

От хилядолетия различни народи са разчитали на силата на природата като източник на продукти с лечебен потенциал. Затова съвременната медицина все по-широко проследява възможностите за прилагане на природни продукти за допълване лечението на различни заболявания, включително диабет. Провеждат се разнообразни проучвания върху ефекта на различни растителни и билкови екстракти било то като допълнение към конвенционалните медицински методи за лечение и превенция на диабета, или самостоятелно. И вече са събрани достатъчно данни, показващи високата ефективност на някои природни продукти срещу висока кръвна захар. Особено в случаите, когато в тези продукти са използвани висококачествени и стандартизирани екстракти от билки, оказващи благоприятен ефект за намаляване на глюкозата в кръвта.

Съвременни клинични данни за високата кръвна захар и ролята на най-важните фактори, с които да я контролираме

Високата кръвна захар и диабета са сред състоянията, които засягат все повече хора. Само за няколко десетилетия броят на засегнатите е нараснал значително до около 500 милиона души в наши дни. Най-неприятното при неконтролирана висока кръвна захар е това, че често без да показва симптоми, тя води до последствия, засягащи системно целия организъм. Затова борбата с това състояние е сред приоритетите на съвременната медицина.

Интересни данни в тази насока дава мащабно проучване сред близо 8000 души, резултатите от което са публикувани през 2024 г.. Проучването цели да се оцени ролята на някои рискови фактори за развитие на диабет тип 2 и да се проследи доколко може да се предотврати развитието му чрез контролиране и избягване на тези рискови фактори. Установено е, че диетата и хранителният режим са факторите с най-голяма значимост за повишаване риска от висока кръвна захар, прогресираща до диабет. Затова и контролът върху начина на хранене може да има най-сериозно значение за намаляване на риска.

Споменатото проучване проследява ролята на една от най-популярните диети, а именно средиземноморската диета, като фактор за успешно контролиране на кръвната захар. Това е диета, която се характеризира с преобладаващо участие в хранителния режим на растителни мазнини, свежи зеленчуци, въглехидратни храни с нисък гликемичен индекс, пилешко месо и риба. Диетата силно лимитира приема на червени меса и млечни продукти. Но има и още една много сериозна особеност – тя е изключително богата на подправки и билки. И именно с тях се свързва много позитивния ефект на тази диета за контролиране на висока кръвна захар и намаляване на риска от диабет.

В средиземноморската диета се използват растения, които освен много специфични аромати, носят и редица лечебни свойства. Много от тях са богати на биоактивни компоненти, сред които сярасъдържащи съединения, алкалоиди, танини, флавоноиди и други полифеноли, както и някои от най-важните витамини и микролементи. В комбинация тези продукти може да окажат много благоприятни антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, да съдействат за намаляване на холестерола и най-важното в случая – да помогнат за по-ефикасен контрол на кръвната захар.

Посоченото проучване по категоричен начин доказва нещо, което е известно отдавна - че правилното хранене може да помогне за нормализиране на кръвно-захарния профил при хора с висока кръвна захар. И така да намали риска от развитие на диабет тип 2 и неговите усложнения.

При висока кръвна захар – билки и лечебни растения, благоприятстващи контрола върху нея

С най-голям интерес сред билките и растенията, които може да проявят благоприятен ефект върху кръвната захар, се разглеждат куркумата, черният кимион, джинджифилът, канелата, копривата и сравнително малко познатото шапиче. Има данни за позитивния ефект и на един неподозиран продукт, а именно на бобовите шушулки. Но защо точно тези представители на растителния свят имат силата да повлияят на диабета и с какво конкретно може да допринесе всеки от тях при висока кръвна захар?

• Джинджифил – за него има данни, че може да повлияе за намаляване на кръвната захар и директно, и по индиректен път. От една страна, джинджифилът може да помогне за забавяне метаболизма на въглехидратите, а оттам да намали резките скокове в нивата на глюкоза в кръвта след хранене. Освен това той може и да допринесе за подобряване на чувствителността на клетките към инсулина и да оптимизира метаболизма на глюкозата в клетките. От друга страна, специфичното съдържание на полифеноли и други биоактивни компоненти в джинджифила носи противовъзпалителен ефект. Възпалителните реакции в организма се свързват с инсулинова резистентност и влошаване контрола върху кръвната захар. С противовъзпалителното си действие джинджифилът може индиректно да действа за намаляване на този негативен ефект;
• Канела – това е един от най-добре проучените растителни продукти по отношение на действието си за нормализиране на кръвно-захарния профил. Счита се, че ефектът ѝ в това отношение е комплексен. Според някои проучвания канелата може да забави интензивността, с която преработваната храна напуска стомаха и се насочва към червата, където се усвояват хранителните вещества, включително въглехидратите. Според други данни тя може да инхибира в известна степен активността на ензимите, които разграждат въглехидратите. И в двата случая тя може да помогне за избягване на пиковете в нивата на глюкозата в кръвта; 
• Черен кимион –той също често е на фокус в много проучвания, целящи откриването на растителни продукти, благоприятстващи намаляването на кръвната захар. Маслото от черен кимион може да засили активността на бета клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин и така да повиши концентрациите на хормона в организма. Освен това то може да допринесе и за намаляване на инсулиновата резистентност на клетките. За маслото от черен кимион се знае и че може да помогне за намаляване риска от усложнения на диабета като увреждане на бъбреците, периферна невропатия и др;
• Куркума – много клинични проучвания са посветени на проследяване ефекта на активната съставка в куркумата – куркумин, върху нивата на кръвната захар. Данните показват, че куркуминът може да помогне за стабилизиране на кръвно-захарния профил и за избягване на резките пикове в нивата на глюкоза в кръвта. Затова екстракт от куркума се използва в много природни добавки за превенция на диабет тип 2;   
• Коприва – тази пролетна билка също присъства в народната медицина като природно средство за подобряване контрола на кръвната захар. Съвременните методи за анализ на екстракта от коприва показват, че той съдържа биоактивни компоненти, които по своята структура и действие много наподобяват тези на инсулина. Така, макар да не води до директно стимулиране секрецията на инсулин, екстрактът от коприва може да помогне за оптимизиране оползотворяването на кръвната глюкоза от клетките;
• Рожков – в миналото широко използван като източник на захар, днес рожковът също е добре познат като подсладител и заместител на шоколада и какаото поради своята силна сладост. Съставът му е богат на биоактивни компоненти, които имитират действието на инсулина и може да съдействат за стабилизиране на кръвната захар, особено при хора с инсулинова ресистентност. 

Това са само част от лечебните растения и билки, които традиционно се използват като природни средства при висока кръвна захар. Но освен тях в последните години се събират и доказват данни за ползите и от други растения с действие за нормализиране на кръвно-захарния профил. Такива билки и растителни продукти са шапиче /цариче/, сибирски женшен, боровинка, дори бобовите шушулки.

Натурални продукти за контрол на високата кръвна захар от Lifestore

Ние сме се посветили на това да ви предлагаме максимален избор от натурални продукти, с които да допълните лечението на някои от най-сериозните и често срещани хронични здравословни проблеми. Особено важно място сред тях заема диабетът. По отношение на неговото лечение, поддържане и профилактика природата ни предлага много и различни решения. 

При нас в Lifestore ще откриете серия природни добавки, които действат за подобряване метаболизма на глюкозата и превенция на диабет тип 2 и неговите усложнения. Може да направите своя избор сред продукти с различен състав, в който са включени екстракти от растения и билки, добре проучени за своето благоприятно действие при висока кръвна захар.

Диабекс съдържа билкова комбинация, която може да съдейства за увеличаване секрецията на инсулин и намаляване на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Добавката е много добре проучена по отношение на своето действие и дава безопасна възможност за допълване на наложено медикаментозно лечение на диабета.   

Диабекс форте е с допълнително усилена формула, включваща още билкови екстракти, витамини и важния минерал хром. Продуктът действа не само за контролиране на кръвната захар, но и за превенция на усложненията на диабета, засягащи зрението, бъбреците, периферните нерви и др. 

Метабол контрол е още една природна комбинация от съставки, която действа добре при висока кръвна захар, преддиабет, диабет тип 2, инсулинова резистентност и метаболитен синдром.

В нашите добавки за допълване лечението на диабета са включени висококачествени екстракти от билките, за които има събрани най-категорични данни за ефективността им за намаляване на кръвната захар. Ефектът на тези добавки е много добре проучен. Екипът ни ги препоръчва и напомня, че в комбинация здравословното хранене, приемът на качествени добавки може да имат ключова роля за намаляване риска от усложнения при висока кръвна захар и диабет.