3 вкусни и полезни зеленчукови сока

[fb_button] След като ви запознахме с ползите от джусинга, днес ви предлагаме три рецепти за вкусни и полезни зеленчукови сокове. Всеки от тях включва в състава си различни сезонни продукти и ще ви зареди с много енергия. Препоръчваме да ги пиете вместо сутрешна или следобедна закуска. Не забравяйте, че най-качествените зеленчукови сокове се получават с едно- и двувалови сокоизстисквачки. Пийте готовия продукт веднага или го съхранявайте в плътно затворен стъклен съд, пълен до горе (за да не се окисли сока ви).

Сок „Анти-грип”

• 1 ч.ч. броколи (цветчета и стебла)
• 2 ч.ч. маруля
• Шепа зеле
• 1 обелен лимон
• 5 стебла от целина
• 1 см джинджифил (обелен)
• 2 средно големи ябълки

 Сок „Зелена Богиня”

• ½ глава броколи
• 4-5 стръка целина
• ½ голяма краставица (обелена)
• Шепа кейл
• ½ шепа магданоз
• ½ лимон
• ½ лайм
• 1 см джинджифил (обелен)
• ½ глава цвекло
• 3-4 малки моркова
• ½ средно голяма ябълка – по желание за сладост

Сок „Сияйна кожа”

• 2 малки зелени ябълки
• ½ голяма краставица (обелена)
• ½ малък лайм
• 2 шепи кейл или спанак
• 2 шепи магданоз

Рецепти: kriscarr.com