Био ориз дълъг кафяв Биосвят - 500 г

Кафявият ориз изобилства от фибри и неслучайно го наричаме „азиатско чудо“. Селенът е друга съставка, която се съдържа в кафявия ориз, който е богат и на витамини от В група – В1, В2, В3 и В6.

Подготовката му за кулинарна употреба е малко по-дълготрайна, като може да го приготвите по следния начин:

• Изплаквате старателно 2-3 пъти в студена вода;
• Отцеждате ориза, загрявате котлона на средна температура и изсипвате в тенджера. Трябва да го разбърквате от време на време;
• Добавяте 1 ч.л. сол и мазнина и слагате капака на тенджерата след като заври.
• Изчаквате 40 минути на бавен огън да заври, след което махате оо котлона и отстранявате капака след 15 минути.