Автоимунен Палео Протокол от Д-р Сара Балантайн

Внимание: Книгата е в предварителна продажба! Всеки поръчал и платил книгата СЕГА (чрез банков превод, кредитна или дебитна карта, ePay или EasyPay) си гарантира възможността да я получи.

На 22.05.2018г. ще получим 200 копия и веднага ще започнем изпращането по ред на поръчалите!

Овладейте автоимунните заболявания и излекувайте организма си

В тази книга авторката д-р Сара Балантайн съчетава дългогодишния си опит на експерт и личния си пример, за да предостави на читателите си достъпна и полезна информация. „Автоимунен палео протокол“ не е просто поредното здравословно четиво. Това е наръчник за всеки човек с автоимунно заболяване, както и за всички, които искат да се наслаждават на добро храносмилане и цялостно здраве.

Всичко започва от стомаха – това вече не е тайна за никого, но добрият хранителен режим не изчерпва темата. Тук ще откриете информация за ползата от качествения сън и движението, както и практични техники да подобрите начина си на живот. Ще научите повече за стресовите фактори в ежедневието и как да се справяте с тях. Д-р Балантайн е събрала най-добрите научни изследвания, които разкриват как тялото усвоява микро- и макронутриенти, как хормоните вляят на храносмилането ни и как можем да променим нещата в своя полза.

Тази книга ще ви разкрие тайните на палео начина на живот – от видовете храни, на които да наблягате и ползите от тях, през циркадиевите ритми и най-подходящите физически активности, до всички необходими витамини и минерали, за да се справите адекватно с автоимунното заболяване. Д-р Балантайн ще ви преведе през първия критичен месец при смяната на режима и ще ви даде много ресурси и вдъхновение да се грижите за здравето си всеки ден.